1) Выполнять все указания тренера, который проводит занятие.
2) Придя в раздевалку, не торопясь принять душ с гелем для душа и надеть купальный костюм и шапочку.
3) Войдя в помещение бассейна, даже не думайте тут же прыгать в воду, а ждите указания тренера.
4) Двигаться по помещению только шагом, исключая бег и прыжки.
5) Запрещается проносить с собой посторонние предметы без разрешения тренера.
6) Отказаться от плотного приёма пищи перед занятиями.
7) Входить в воду только с разрешением преподавателя.
8) Входить в воду только по специальным лестницам, отбросив желание с разбегу прыгнуть в бассейн.
9) Не посещать бассейн, если вы болеете.
Объяснение:
. К занятиям плаванием допускаются учащиеся медицинский осмотр и инструктаж по технике безопасности.
2. Опасность возникновения травм:
— при плохом самочувствии;
— при плавании с непокрытой головой в жаркий, солнечный день;
— при плавании в слишком холодной воде;
— при выполнении прыжков в воду вниз головой;
— при невыполнении правил ТБ по плаванию
3. Место для плавания должно иметь ограждение и глубину не более 1.5-1,7м.
4. Нельзя заплывать за ограждение.
5. Находиться в воде не более 30 минут, в холодной – 5,6 минут.
6. Не купаться сразу после приёма пищи, или большой физической нагрузки,
соблюдайте перерыв 45-50 минут.
7. Не подплывать близко к моторным лодкам и другим судам.
8. Не купайтесь при большой волне и в слишком холодной воде.
9. Не купайтесь при плохом самочувствии, а также разгорячённым, потным.
10.Не толкайте товарища с вышки или с берега в воду.
1) Выполнять все указания тренера, который проводит занятие.
2) Придя в раздевалку, не торопясь принять душ с гелем для душа и надеть купальный костюм и шапочку.
3) Войдя в помещение бассейна, даже не думайте тут же прыгать в воду, а ждите указания тренера.
4) Двигаться по помещению только шагом, исключая бег и прыжки.
5) Запрещается проносить с собой посторонние предметы без разрешения тренера.
6) Отказаться от плотного приёма пищи перед занятиями.
7) Входить в воду только с разрешением преподавателя.
8) Входить в воду только по специальным лестницам, отбросив желание с разбегу прыгнуть в бассейн.
9) Не посещать бассейн, если вы болеете.
Объяснение:
. К занятиям плаванием допускаются учащиеся медицинский осмотр и инструктаж по технике безопасности.
2. Опасность возникновения травм:
— при плохом самочувствии;
— при плавании с непокрытой головой в жаркий, солнечный день;
— при плавании в слишком холодной воде;
— при выполнении прыжков в воду вниз головой;
— при невыполнении правил ТБ по плаванию
3. Место для плавания должно иметь ограждение и глубину не более 1.5-1,7м.
4. Нельзя заплывать за ограждение.
5. Находиться в воде не более 30 минут, в холодной – 5,6 минут.
6. Не купаться сразу после приёма пищи, или большой физической нагрузки,
соблюдайте перерыв 45-50 минут.
7. Не подплывать близко к моторным лодкам и другим судам.
8. Не купайтесь при большой волне и в слишком холодной воде.
9. Не купайтесь при плохом самочувствии, а также разгорячённым, потным.
10.Не толкайте товарища с вышки или с берега в воду.