Назовите дозировку для мальчиков лет 10-11 для прыжка в длину с места толчком двумя ногами.

Уровень физической подготовленности:
Низкий - ...; Средний - ...; Высокий - ...

Возраст  

            ОТЛИЧНО     ХОРОШО      УДОВЛ.

6-8 лет     140              120                110

9-10 лет      160         140                 130

11-12 лет     180         160                150

Объяснение: