В
Все
М
Математика
А
Английский язык
Х
Химия
Э
Экономика
П
Право
И
Информатика
У
Українська мова
Қ
Қазақ тiлi
О
ОБЖ
Н
Немецкий язык
Б
Беларуская мова
У
Українська література
М
Музыка
П
Психология
А
Алгебра
Л
Литература
Б
Биология
М
МХК
О
Окружающий мир
О
Обществознание
И
История
Г
Геометрия
Ф
Французский язык
Ф
Физика
Д
Другие предметы
Р
Русский язык
Г
География

Назовите упражнения для освоения бега с низкого старта

Показать ответ
Ответ:
Айфон11111
Айфон11111
13.10.2020 18:21

Упражнения для совершенствования техники бега и техники низкого старта

Бег с прямыми коленими отталкиваясь только стопой. ...

Бег, высоко поднимая колени на месте и с продвижением вперед.

Бег с захлестыванием голени, при упущенном бедре на месте и с продвижение вперед.

Бег прыжками с ноги на ногу.

Беговые движения руками в сочетании с правильным дыханием.

Бег в гору.

Бег с горы по инерции, сохраняя оптимальную длину шага.

Пробегание 30 – 40 метров с ускорением.

Бег по прямой 60, 80, 100 метров с изменением темпа бега по дистанции.

Бег по повороту.

Бег по прямой с выходом в поворот.

Бег по пересеченной местности (до утомления)

0,0(0 оценок)
Популярные вопросы: Другие предметы
Полный доступ
Позволит учиться лучше и быстрее. Неограниченный доступ к базе и ответам от экспертов и ai-bota Оформи подписку
logo
Начни делиться знаниями
Вход Регистрация
Что ты хочешь узнать?
Спроси ai-бота