изотоники могут иметь специфический вкус и состав, из-за этого может возникнуть индивидуальная непереносимость – будет болеть живот, возможна рвота. поэтому нужно обязательно пробовать изотоник сначала на тренировке и только проверив его и себя, использовать напиток во время гонок.
чтобы повысить эффективность изотоника, нужно подержать его во рту некоторое время и только потом проглотить. сладкий вкус способствует выделению гормонов радости и может поднять настроение. также углеводы и соли могут всасываться в кровь прямо через слизистую полости рта – это происходит быстрее, чем всасывание из желудка и кишечника.
Можно вязать круг с прибавками в каждом ряду, т.е первый ряд делаете круг амигуруми и в него 6 столбиков, потом в эти шесть столбиков два столбика в каждый. Далее 1 сбн, 1пр(6раз)...2 сбн, 1 пр(6 раз) и так дальше. Если круг вязать таким то в конечном итоге будет многоугольник. Можно чередовать размещение прибавок. Советую посмотреть видео. Если вязать по кругу без прибавок, то в конечном итоге у Вас проучится продолговатая колбаска(вязаные игрушки видели? Это как их ручки). Чем отличается вязание круга или квадрата
нет, не может!
потому что:
изотоники могут иметь специфический вкус и состав, из-за этого может возникнуть индивидуальная непереносимость – будет болеть живот, возможна рвота. поэтому нужно обязательно пробовать изотоник сначала на тренировке и только проверив его и себя, использовать напиток во время гонок.
чтобы повысить эффективность изотоника, нужно подержать его во рту некоторое время и только потом проглотить. сладкий вкус способствует выделению гормонов радости и может поднять настроение. также углеводы и соли могут всасываться в кровь прямо через слизистую полости рта – это происходит быстрее, чем всасывание из желудка и кишечника.