Обрати внимание на представленные виды вышивки. Определи, что их объединяет. 



вышивка конурная, вид вышивки свободный, растительные мотивы
вышивка гладью, вид вышивки свободный, растительные мотивы
вышивка гладью, вид вышивки счетный, растительные мотивы
вышивка крестом, вид вышивки свободный, растительные мотивы
Назад
Проверить
Объяснение:
Попеременный двухшажный ход является основным передвижения. Он очень часто применяется при передвижении на лыжах в разнообразных условиях скольжения и рельефа местности и имеет большое прикладное значение.
Наиболее эффективен этот ход на равнине при плохих и средних условиях скольжения, на пологих подъемах (до 2°) при любом скольжении, а также на подъемах большой крутизны (до 5°) при хороших и отличных условиях скольжения и сцепления лыж со снегом.
Для устранения причин возникновения ошибок в технике попеременного двухшажного хода используют упражнения, которые позволяют:
1. Исключить очень высокую или слишком низкую посадку;
2. Добиться сохранения устойчивого равновесия при скольжении на одной лыже;
3. Выполнять энергичный мах ногой с выносом её к носку скользящей лыжи и с небольшим, но активным разворотом таза;
4. Овладеть мягкой постановкой лыжи на опору и плавной загрузкой её массой тела;
5. Использовать преимущественно опережающий выпад;
6. Эффективно выполнять перекат и выход в положение "броска";
7. Задержать отрыв каблука ботинка от лыжи в начале отталкивания ногой;
8. Активно (как бы ударом) ставить лыжную палку немного впереди ботинка;
9. Овладеть небольшим навалом туловища на палку для усиления толчка рукой;
10. Достичь свободы, легкости, экономичности, межмышечной координации движений рук, ног и туловища;
11. Добиться, возможно, большего скольжения и быстрого продвижения вперед в каждом цикле попеременного двухшажного хода
Mening do'stim.
Do'st - bu inson uchun eng kerakli shaxslardan biri. Bu dunyoda do'sti yo'q inson bo'lmasa kerak. Do'st - hursandchilik , qiyinchilik kunlarda birga bo'ladi. Insonning do'stlari juda ko'p bo'lishi mumkin, ammo yagona eng yaqin do'sti bo'ladi. Mening ham do'stlarim juda ko'p, ammo yagona eng yaqin do'stim bor. Mening do'stlarim : Abror, Asror, Muhammad, Abdulloh , Muzaffar, Asliddin, va boshqa ko'pgina do'stlarim bor, va ulardan eng yaqini Asliddin. Mening do'stim Asliddin bilan vaqtimizni chog' o'tkazamiz. Biz inoq va qiyomatli do'stmiz. Barcha insonning do'stlari omon bo'lsin. Do'stlarni qadriga yetish kerak ! Men do'stlarimni yaxshi ko'raman!
Объяснение: