олеся14111

03.06.2022 20:27 •  Другие предметы

ОЧЕНЬ Часть 1 Завершите утверждения, отмечая соответствующие поля бланка ответов. 1) Источником знаний в процессе физического воспитания является… а)…информация, получаемая от преподавателя. б)…компьютерная игра. в)…сама двигательная деятельность. г)…изучение учебников. Отметьте все верные позиции. 2) Какими рекомендациями не следует руководствоваться при организации самостоятельных занятий физическими упражнениями? а) Использовать предварительно освоенные упражнения. б) Стремиться к достижению существенных сдвигов в короткое время. в) Подбирать нагрузку в соответствии с возрастом и физической подготовленностью. г) Регулировать величину нагрузки в соответствии с реакциями организма. 3)Первым приемом поворотов на лыжах, осваиваемым на уроках физической культуры является… а) перешагивание. в) перепрыгивание. б) переступание. г) перехождение. 4) Торможение при спуске с горы на лыжах осуществляется приемом, обозначаемым как… а)…елочка. б)…борона. в)…лесенка. г) плуг. 5) При сильном ветре, пониженной температуре разминка должна быть… а) более интенсивной б) более лёгкой в) обычной 6) Сопоставьте, представленный в таблице список физических качеств с тестовыми заданиями, оценивающимися данные физические качества. Физическое качество Тест для оценивания физического качества. 1.выносливость а) подтягивание 2.быстрота(скорость) б) челночный бег 3.гибкость в) бег 1000-2000 метров 4.сила г) наклон из положения сидя. 5. ловкость д) бег 60 метров. 7) Перечислите, технические приемы, применяемые в иге волейбол. 8) При групповом старте на короткие дистанции необходимо… а) бежать кратчайшим путём б) бежать только по своей дорожке в) бежать к учителю Необходимо выбрать правильное завершение предложения из предложенных вариантов. Часть 2 Во Организация и проведение пеших туристических походов (подготовка к походу ,состав группы, маршрут, снаряжение). Во Личная гигиена физкультурника и спортсмена (перечислите правила и нормы личной гигиены).