Ойын доп беруден басталады. Сізге шебер қызмет ету сіздің командаңыздың атынан жеңіске жетеді.
1. Тік астыңғы беріліс. Допты алақанмен ғана емес, жұдырықпен де ұруға болады. Бұл үйренудің ең қарапайым тәсілі.
2. Тікелей үстеме беріліс. Ол үшін мықты және дәл соққы жасау керек, әйтпесе доп тордан асып кетпеуі мүмкін
3. Үстіңгі жақтағы беріліс. Оқу қиын, бірақ тиімді. Осылайша лақтырылған доп қарсылас үшін оны қабылдау және ойнау қиынырақ.
Допты басқа команда ойыншысына дұрыс беру мүмкіндігі болмаса, волейбол ойыны болмайды. Жақсы пас - жеңістің кепілі
4. Екі қолмен жоғарғы беріліс. Волейболдың негізгі техникасы. Ойыншының позасына назар аударыңыз: аяқтар серпілген, қолдар да. Доп саусағыңыздың ұшына дейін жеткізіледі. Ойнатқыш тірі амортизаторға ұқсайды.
5. Төменгі сөреден жоғары беріліс. Техника алдыңғы техникамен бірдей. Төмен допты беру үшін қолданылады.
6. Жоғарғы беріліс, содан кейін құлау. Ол төтенше жағдайда, допты алғашқы екі тәсілдің бірінде қабылдауға уақыт болмаған кезде қолданылады.
Доптың төменгі пастары көбінесе мәжбүрлеп жіберіледі, егер жоғарғы пас үшін кез-келген нұсқаны қолдану мүмкін болмаса. Мысалы, алаңның шетінен шығып кететін немесе дәл торға құлауға дайын допты құтқару.
7. Төмен беріліс секіру кезінде, содан кейін алға, «кеудеге» құлау. Бұл техниканы меңгеру үшін (барлық құлау механизмдеріндегідей) сізге гимнастикаға және акробатика элементтеріне жаттығу керек.
8. Екі қолмен төменгі беріліс. Допты алақанмен емес, қолдың арт жағынан немесе бүйірінен алу керек.
9. Бір қолыңызбен төмен беріліс.
10. Төменгі беріліс, содан кейін құлау.
11. Допты бұғаттау - бұл шабуылдан ауытқудың өте маңызды әдісі. Бұғаттау допты қарсыластың алаңына бірден қайтара алады. Оны өз командаңызға беру одан да тиімді. Бірақ бұндай бұғаттау үлкен шеберлікті қажет етеді.
Шабуылдау - бұл ойынның маңызды элементі. Шабуыл соққысының дәлдігі мен мықтылығы көп жағдайда допты шабуылда торда тұрған ойыншыға шебер беруіне байланысты.
Керемет және керемет уақыт - күз. Ол жылдың соңғы күндерін сыйлайды, айналасындағылардың бәрін таңғажайып және ертегі түстермен бояйды. Біз мектепке барамыз, онда біз жаңа білім алуға және ескі достармен кездесуге тура келеді. Мен күзді өте жақсы көремін, өйткені ол әрдайым жаңа әсерлер мен шытырман оқиғалар сыйлайды.
Күздің үш айы бір-бірінен мүлдем өзгеше. Қыркүйек жылы және әдемі, қазан салқын және жаңбырлы, ал қараша аязды және суық. Бірақ олардың барлығы бізге жаңа нәрсе әкеледі. Маған әрқайсысы өзінше ұнады. Дәл осы күз бізге үнді жазын және нөсер найзағайын, алғашқы аязды және соңғы жылуды сыйлайды.
Күзде табиғат қысқы демалысқа дайындалады. Орман тұрғындары қор жинайды, ал ағаштар жапырақтарын төгеді. Адамдар егін мен бақшадан егін жинайды. Күз табиғаттың түрлі сыйлықтарына өте бай. Піскен алма мен алмұрт, үлкен асқабақ және дәмді сәбіз, пайдалы жаңғақтар. Мұның бәрі бізге жылдың осы уақытын береді. Күзді жиі бай және жомарт деп атайды. Күн әлі күнге дейін жерді жылытады, нөсерлі жаңбыр ағаштар мен гүлдерді жуады.
Ойын доп беруден басталады. Сізге шебер қызмет ету сіздің командаңыздың атынан жеңіске жетеді.
1. Тік астыңғы беріліс. Допты алақанмен ғана емес, жұдырықпен де ұруға болады. Бұл үйренудің ең қарапайым тәсілі.
2. Тікелей үстеме беріліс. Ол үшін мықты және дәл соққы жасау керек, әйтпесе доп тордан асып кетпеуі мүмкін
3. Үстіңгі жақтағы беріліс. Оқу қиын, бірақ тиімді. Осылайша лақтырылған доп қарсылас үшін оны қабылдау және ойнау қиынырақ.
Допты басқа команда ойыншысына дұрыс беру мүмкіндігі болмаса, волейбол ойыны болмайды. Жақсы пас - жеңістің кепілі
4. Екі қолмен жоғарғы беріліс. Волейболдың негізгі техникасы. Ойыншының позасына назар аударыңыз: аяқтар серпілген, қолдар да. Доп саусағыңыздың ұшына дейін жеткізіледі. Ойнатқыш тірі амортизаторға ұқсайды.
5. Төменгі сөреден жоғары беріліс. Техника алдыңғы техникамен бірдей. Төмен допты беру үшін қолданылады.
6. Жоғарғы беріліс, содан кейін құлау. Ол төтенше жағдайда, допты алғашқы екі тәсілдің бірінде қабылдауға уақыт болмаған кезде қолданылады.
Доптың төменгі пастары көбінесе мәжбүрлеп жіберіледі, егер жоғарғы пас үшін кез-келген нұсқаны қолдану мүмкін болмаса. Мысалы, алаңның шетінен шығып кететін немесе дәл торға құлауға дайын допты құтқару.
7. Төмен беріліс секіру кезінде, содан кейін алға, «кеудеге» құлау. Бұл техниканы меңгеру үшін (барлық құлау механизмдеріндегідей) сізге гимнастикаға және акробатика элементтеріне жаттығу керек.
8. Екі қолмен төменгі беріліс. Допты алақанмен емес, қолдың арт жағынан немесе бүйірінен алу керек.
9. Бір қолыңызбен төмен беріліс.
10. Төменгі беріліс, содан кейін құлау.
11. Допты бұғаттау - бұл шабуылдан ауытқудың өте маңызды әдісі. Бұғаттау допты қарсыластың алаңына бірден қайтара алады. Оны өз командаңызға беру одан да тиімді. Бірақ бұндай бұғаттау үлкен шеберлікті қажет етеді.
Шабуылдау - бұл ойынның маңызды элементі. Шабуыл соққысының дәлдігі мен мықтылығы көп жағдайда допты шабуылда торда тұрған ойыншыға шебер беруіне байланысты.
12. Шабуыл соққысын бағыттауды үйреніңіз.
13. Бүйірлік шабуыл соққысын үйреніңіз.
Аудармашы аударған
Керемет және керемет уақыт - күз. Ол жылдың соңғы күндерін сыйлайды, айналасындағылардың бәрін таңғажайып және ертегі түстермен бояйды. Біз мектепке барамыз, онда біз жаңа білім алуға және ескі достармен кездесуге тура келеді. Мен күзді өте жақсы көремін, өйткені ол әрдайым жаңа әсерлер мен шытырман оқиғалар сыйлайды.
Күздің үш айы бір-бірінен мүлдем өзгеше. Қыркүйек жылы және әдемі, қазан салқын және жаңбырлы, ал қараша аязды және суық. Бірақ олардың барлығы бізге жаңа нәрсе әкеледі. Маған әрқайсысы өзінше ұнады. Дәл осы күз бізге үнді жазын және нөсер найзағайын, алғашқы аязды және соңғы жылуды сыйлайды.
Күзде табиғат қысқы демалысқа дайындалады. Орман тұрғындары қор жинайды, ал ағаштар жапырақтарын төгеді. Адамдар егін мен бақшадан егін жинайды. Күз табиғаттың түрлі сыйлықтарына өте бай. Піскен алма мен алмұрт, үлкен асқабақ және дәмді сәбіз, пайдалы жаңғақтар. Мұның бәрі бізге жылдың осы уақытын береді. Күзді жиі бай және жомарт деп атайды. Күн әлі күнге дейін жерді жылытады, нөсерлі жаңбыр ағаштар мен гүлдерді жуады.
Объяснение: