Передвижение этим ходом осуществляется только за счет одновременного отталкивания руками. Применяется ход на пологих спусках, а также на равнине при хороших условиях скольжения. Цикл хода состоит из свободного скольжения на двух лыжах и одновременного отталкивания руками. Длина цикла 59 м, продолжительность 0,81,2 с. средняя скорость в цикле 47 м/с. темп 5075 циклов в 1 мин/ В цикле хода выделяют две фазы: свободное скольжение на лыжах и скольжение на лыжах с одновременным отталкиванием.
1 куплет
Ты знаешь меня лучше, чем ктО-либо другой
Твои советы у меня всегда под рукой
И не будет по-другому, а сегодня особенно
День такой, что трудно быть бессовестной
Сегодня улыбка не сходит у тебя с лица
Мы вместе – не остановит даже крутой полицай
Следуя традициям про возраст спрашивать грешно
И только между нами шутим, что нам уже под полтишок
Подруга, лучшего тебе пожелает ухажер
Пускай тогда уж с ним у вас все будет хорошо
Не забывай про нас, хотя я тебе этого не дам
Наверно самого главного – пусть не старят года
Не жалея времени следи за красотой своей
Здоровья самого крепкого, никаких отложений солей
Машину миникупер, с собачкой на бардачке
С днем рождения подруга- остальное зачем?
2 куплет
Стань на денек невидимой и понаблюдай
Как люди готовятся, готовят какие блюда?
Самый сокровенный ли подарок ждет тебя к полудню?
И нет рассчитывай на меня – я наколдую…
Привычек не было чтоб совсем – хотя о чем я
Главное в жизни быть преданной и увлеченной
Работать чтобы с ног валясь, чтоб денег море
А кто завидовал того простить…или игнорить…
Верить в себя сильнее, больше отдавать семье
Подруга ты ж как я, нам ли на месте сидеть?
Будем до конца честными – искренне люблю
И без тебя наверное попала бы в петлю…
Я копалась в интернете как лучше тебя поздравить
Там все про личную жизнь, про доброе здравие
Так хочется что то от чистого, без других мнений
Скажу просто – подруга, с днем рождения…
3 куплет
Такую еще пойди найди – не отыщешь никак
Я вместо праздничного торта подарю тик-так
Пусть этот день будет самым лучшим и потом все дни так
И ты знаешь наверное, без тебя, жизнь не та
Подруга, часть меня – живет только тобой
А сегодня особенно, ведь этот день только твой
Наверно уже все тебе нажелали горы
После такого – как не быть супер здоровой?
Выполнить желания для меня сегодня просто
Давай махнем вместе на необитаемый остров
Вырваться из мегаполиса и поесть кокосов
Забыть дым – вдохнуть океана воздух…
А что еще? Хватает того что ты подруга
Плохого никогда желать тебе не буду
Рада то что вместе мы – хватило терпения
Скажу просто – подруга с днем рождения!
ответ: Одновременный бесшажный ход
Объяснение:
Передвижение этим ходом осуществляется только за счет одновременного отталкивания руками. Применяется ход на пологих спусках, а также на равнине при хороших условиях скольжения. Цикл хода состоит из свободного скольжения на двух лыжах и одновременного отталкивания руками. Длина цикла 59 м, продолжительность 0,81,2 с. средняя скорость в цикле 47 м/с. темп 5075 циклов в 1 мин/ В цикле хода выделяют две фазы: свободное скольжение на лыжах и скольжение на лыжах с одновременным отталкиванием.