Подсчитай, сколько калорий ты получишь сегодня в школьной сто- ловой. Ж Сфотографируй меню школьного обеда. 2. В тетради начерти таблицу «Калорийность школьного завтрака». 3. В таблицу внеси данные о продуктах, которые будут тебе предложен ны на обед, их массу. 4. По таблице калорийности продуктов определи их энергетическую ценность на 100 г. 5. Рассчитай общую энергетическую ценность каждого продукта в зависимости от массы продукта, предложенного в школьной сто“ ловой. 6. Сравни две величины: энергетические затраты твоего организма и количество полученной энергии через продукты школьного пита- ния. Сделай вывод: достаточно ли ты получаешь или затрачиваешь энергии в течение дня? Спрогнозируй, что может произойти с тво- им организмом, если ты будешь получать не в полном объеме необ- ходимую энергию или наоборот. Продукты Ккал/100 г Масса Итого ккал В настоящей таблице калорийности все данные приведены в ккал. На этикетках большинства покупаемых тобой продук- тов питания их энергетическая ценность обозначена именно в этих единицах. 61
Қазақстанның минералдық ресурстарға өте бай. Қазақстан дүние жүзінің 186 елінің ішінде вольфрам, қорғасын және барийдің қоры бойынша бірінші орында, хромит, күміс, цинк бойынша екінші, марганец және малибден-үшінші, мыс-төртінші, уран-бесінші, алтын-алтыншы, темір кені-жетінші, қалайы мен никель- сегізінші, көмір мен табиғи газ-тоғызыншы, мұнай бойынша он үшінші орында.
Қазақстан жерінде хромиттің әлемдік қорының үштен бір, уран мен марганецтің төрттен бір бөлігі, темір кенінің оннан бір бөлігі орналасқан.
Қазақстанда барланған тас көмір және қоңыр көмірдің үлесі 200млрд. тоннадан астам. Көмір бассейіндеріне Қарағанды, Екібастұз, Майкөбен, Обаған, Жіліншік, Шу, Теңіз-Қорғалжын, Іле, Орал Каспий жатады.