Bizning o'lkamiz - O'zbekistonning tabiati juda ham sof va toza. Ayniqsa, tog'oldi hududlarining havosiga odam hech ham to'ymaydi. Lekin, shaharda yashaydiganlar uchun tog'oldi hududlariga chiqish biroz muammo. Shuning uchun, ular dam olish kunlari yoki ta'tilda tabiat qo'yniga chiqishadi. Tabiatimizni asrashimiz va uni iflos qilmaslik uchun tabiat qo'yniga chiqqanda ba'zi bir qoidalarga amal qilishimiz kerak. Masalan, tabiatda ovqatlansangiz, ovqatdan so'ng o'z chiqindilaringizni tabiatga emas, balki, maxsus urnaga tashlash lozim. Yana odamlarga halaqit bermaslik kerakn Qanday deysizmi? Masalan, tabiat qo'ynida baland musiqa qo'yish kerak emas, baqirish ham odobdan bo'lmaydi. Bu barcha qoidalarni yod olib, undan so'ng tabiat qo'yniga chiqish avfzalroq deb o'ylayman.
Классический ход — основа лыжных гонок и базовая техника любого лыжника. Классикой встают первый раз в жизни на лыжи, занимаются оздоровительной физкультурой, тренируются на любой неподготовленной трассе. Даже биатлонисты на тренировках подключают классический ход. Как говорят лыжники: «классика — всему голова». Коньковый ход появился значительно позже классического — сначала появился полуконьковый ход, а потом современный коньковый. Существует 3 вида классических лыжных ходов:
Bizning o'lkamiz - O'zbekistonning tabiati juda ham sof va toza. Ayniqsa, tog'oldi hududlarining havosiga odam hech ham to'ymaydi. Lekin, shaharda yashaydiganlar uchun tog'oldi hududlariga chiqish biroz muammo. Shuning uchun, ular dam olish kunlari yoki ta'tilda tabiat qo'yniga chiqishadi. Tabiatimizni asrashimiz va uni iflos qilmaslik uchun tabiat qo'yniga chiqqanda ba'zi bir qoidalarga amal qilishimiz kerak. Masalan, tabiatda ovqatlansangiz, ovqatdan so'ng o'z chiqindilaringizni tabiatga emas, balki, maxsus urnaga tashlash lozim. Yana odamlarga halaqit bermaslik kerakn Qanday deysizmi? Masalan, tabiat qo'ynida baland musiqa qo'yish kerak emas, baqirish ham odobdan bo'lmaydi. Bu barcha qoidalarni yod olib, undan so'ng tabiat qo'yniga chiqish avfzalroq deb o'ylayman.
Объяснение:
Классический ход — основа лыжных гонок и базовая техника любого лыжника. Классикой встают первый раз в жизни на лыжи, занимаются оздоровительной физкультурой, тренируются на любой неподготовленной трассе. Даже биатлонисты на тренировках подключают классический ход. Как говорят лыжники: «классика — всему голова». Коньковый ход появился значительно позже классического — сначала появился полуконьковый ход, а потом современный коньковый. Существует 3 вида классических лыжных ходов:
Попеременный двухшажный
Одновременный одношажный
Одновременный бесшажный (даблполинг)