По определению ВОЗ, физическая активность — это какое-либо движение тела, производимое скелетными мышцами, которое требует расхода энергии, включая активность во время работы, игр, выполнения домашней работы, поездок и рекреационных занятий.
Термин «физическая активность» не следует путать с понятием «упражнение» — одной из категорий физической активности, которое является запланированным, структурированным, повторяющимся и направлено на улучшение или поддержание одного или нескольких компонентов физического состояния.
Помимо физических упражнений любые другие виды физической активности, осуществляемые во время отдыха, во время поездок в какие-либо места и обратно или во время работы также полезны для здоровья. Кроме того, улучшению здоровья как умеренная, так и интенсивная физическая активность.
Времена года сменяют друг друга.
2) Каждое время года имеет свое название.
3) За весной приходит жаркое лето.
4) Лютая зима сменяется красочной весной.
5) Когда летняя пора заканчивается, наступает осень.
6) Вслед за осенью наступает суровая зима с холодами.
7) Мое самое любимое время года - это лето.
8) Лучшее время года - это весна!
9) Каждое время года имеет свою прелесть.
10) В соответствии с календарем у нас есть четыре времени года.
А теперь составим предложения про осень.
1) Самой красочной осень бывает в сентябре.
2) Осенью листья кленов расцвечиваются красными, желтыми и оранжевыми красками.
3) Осенью еще можно найти много грибов в лесу.
4) Урожай капусты снимают поздней осенью.
5) Осень - время созревания яблок и груш.
6) Осенью копают картофель на полях.
7) Осенние цветы украшают клумбы в парке.
8) В середине осени птицы улетают на юг.
9) В конце осени на деревьях уже нет листьев.
10) Осенью часто идут дожди.
А теперь напишем несколько предложений о весне, лете и зиме.
1) Вот и пришла в город долгожданная весна.
2) Весной бегут ручьи и громко чирикают воробьи.
3) Как хорошо летом в деревне!
4) Летом созревают ягоды в лесу и в саду.
5) Зимой можно кататься на санках, лыжах и коньках.
6) Зимой все вокруг покрыто белым снегом.
Термин «физическая активность» не следует путать с понятием «упражнение» — одной из категорий физической активности, которое является запланированным, структурированным, повторяющимся и направлено на улучшение или поддержание одного или нескольких компонентов физического состояния.
Помимо физических упражнений любые другие виды физической активности, осуществляемые во время отдыха, во время поездок в какие-либо места и обратно или во время работы также полезны для здоровья. Кроме того, улучшению здоровья как умеренная, так и интенсивная физическая активность.