Знание гигиенических правил необходимо любому человеку, особенно людям, которые активно занимаются физкультурой и спортом. Строгое выполнение правил повышает эффективность оздоровительных занятий, укрепляет здоровье.
Роль гигиены в системе физического воспитания не должна исчерпываться одними лишь физическими упражнениями в каком-либо виде спорта, а должна включать как общественную, так и личную гигиену труда и быта.
Личная гигиена составляет элемент здорового образа жизни и включает в себя широкий круг во связанных с уходом за телом, рациональным суточным режимом, отказ от вредных привычек, разрушающих здоровье человека и снижающих адаптацию и тренированность организма.
Знание гигиенических правил необходимо любому человеку, особенно людям, которые активно занимаются физкультурой и спортом. Строгое выполнение правил повышает эффективность оздоровительных занятий, укрепляет здоровье.
Роль гигиены в системе физического воспитания не должна исчерпываться одними лишь физическими упражнениями в каком-либо виде спорта, а должна включать как общественную, так и личную гигиену труда и быта.
Личная гигиена составляет элемент здорового образа жизни и включает в себя широкий круг во связанных с уходом за телом, рациональным суточным режимом, отказ от вредных привычек, разрушающих здоровье человека и снижающих адаптацию и тренированность организма.
Объяснение:
держи
Объяснение:
держи держи держи держи держи держи держи держи держи держи держи держи держи держи держи держи держи держи держи держи держи держи держи держи держи держи держи держи держи держи держи держи держи держи держи держи держи держи держи держи держи держи держи держи держи держи держи держи держи держи держи держи держи держи держи держи держи держи держи держи держи держи держи держи держи держи держи держи держи держи держи держи держи держи держи держи держи держи держи держи держи держи держи держи держи держи держи держи держи держи держи держи держи держи держи держи держи держи держи держи держи держи держи держи держи держи держи держи держи держи держи держи держи держи держи держи держи держи держи держи держи держи держи держи держи держи держи держи держи держи держи держи держи держи держи держи держи держи держи держи