Проанализируйте общие рекомендации по борьбе со стрессом, охарактеризуйте их. Спроектируйте индивидуальный план поведения

В данном случае исходя из вопроса можно ответить:
1. Помнить, что ответственность за свое здоровье лежит исключительно на себе
2. Быть оптимистичным
3. Заниматься физкультурой.
4. Ставить себе посильные задачи.
5. Реально оценивать свои возможности.
6. Уметь получать удовольствие от жизни.
7. Питаться правильно.
8. Высыпаться