РЕШИТЬ ТЕСТ Легкая атлетика – это вид спорта:
а) объединяющий упражнения в ходьбе, беге, прыжках, метаниях и составленных из отдельных видов многоборьях;
б) включающий в себя циклические упражнения;
в) в котором атлеты выполняют упражнения с видимой легкостью и без тяжелой физической нагрузки;
г) основу которого составляют естественные двигательные функции человека: бег, ходьба, прыжки, метания.
2. Первый Чемпионат мира по легкой атлетике состоялся в городе Хельсинки (Финляндия):
а) в 1936 году;
б) в 1953 году;
в) в 1973 году;
г) в 1983 году.
3. Кто из российских спортсменов стал первым олимпийским чемпионом по легкой атлетики:
а) В.Куц (10000 м);
б) Н.Ромашкова-Пономарева (метание диска);
в) Т.Казанкина (1500 м);
г) Т.Пресс (ядро).
4. Программа I Древнегреческих Олимпийских игр включала следующие виды спорта:
а) бег;
б) бег и прыжки;
в) бег, прыжки и метания;
г) бег, прыжки, метания и многоборья.
5. До 2017 года на официальных соревнованиях (Чемпионатах мира и Европы, Олимпийских играх) женщины соревновались в тех же видах легкой атлетики, что и мужчины, кроме одного:
а) метание молота;
б) бег на 3000 м с препятствиями;
в) спортивная ходьба на 50 км;
г) тройной прыжок.
6. Когда Российские легкоатлеты впервые участвовали на Олимпийских играх:
а) 1908 год – Лондон;
б) 1912 год – Стокгольм;
в) 1952 год – Хельсинки;
г) 1956 год – Мельбурн.
7. На начальном этапе подготовки юные легкоатлеты должны проходить в большей степени:
а) спринтерскую подготовку;
б) кроссовую подготовку;
в) силовую подготовку;
г) многоборную подготовку.
8. Какой из толкания ядра был разработан российскими специалистами в 30-ые годы XX века, а представлен в 70-ые годы А.Барышниковым:
а) с поворота;
б) с вращения «колесом»;
в) со скачка;
г) с полуоборота.
9. Кто из советских спортсменов стал двукратным чемпионом Олимпийских игр в спринтерском беге:
а) В. Брумель;
б) В. Борзов;
в) В. Куц;
г) Ю. Борзаковский.
10. Какой советский легкоатлет на XVI Олимпийских играх (Мельбурн, 1956 год) завоевал две золотые медали в беге на 5000 м и 10000м, установив на них олимпийские рекорды.
а) В. Брумель;
б) В. Борзов;
в) В. Куц;
г) Ю. Борзаковский.
11. Как называется самое массовое спортивное мероприятие, на территории Российской Федерации в программу которого включены забеги на различные дистанции от 1 до 12 км
а) «Лыжня России»
б) «Кросс Наций»
в) «Лед надежды нашей»
г) «Беги, Герой, беги»
12. Кто из Нижегородских легкоатлетов стал Олимпийским чемпионом:
а) Татьяна Фирова
б) Юлия Сотникова
в) Екатерина Кондратьева
г) Наталья Садова
Продвинутый уровень (дополнительное задание).
Задание: ответить на во задания.
Задание. Легкая атлетика самый массовый вид спорта и включает в себя 49 олимпийских дисциплин. Эстафетный бег является одним из видов легкой атлетики.
- Какие дисциплины легкой атлетики относятся к эстафетному бегу.
- Опишите технику передачи эстафетной палочки и тактику эстафетного бега.
- Подберите специальные упражнения для обучения технике передачи эстафетной палочки.
- Составьте конспект занятия по обучению технике эстафетного бега для начинающих бегунов.
1.а
2.б
3.г
4.б
5.а
6.б
7.а
8.г
9.б
10.в
11.а
12.б
Объяснение:
Согласно правилам проведения соревнований, эстафетная палочка должна иметь вес не менее 50 г, длину 28—30 см и длину в окружности 12—13 см. Ее передача осуществляется только в зоне, равной 20 м (по 10 м в каждую сторону от начала этапа); при этом запрещается какая-либо одного бегуна другому (подталкивание и т.п.).
На счет упражнений не знаю...
Эстафетный бег в спортивном зале проводится по кругу зала. Беговые эстафеты на стадионе могут включать в себя этапы коротких и средних дистанций. Наряду с этим применяется эстафетный бег с этапами различной длины. Эстафетный бег (4х100м) проводится по отдельным дорожкам, а в остальных эстафетах –по общей дорожке. Первый этап или часть его можно пробегать по отдельным дорожкам. Наряду с эстафетным бегом на беговой дорожке стадиона проводятся эстафетные соревнования на улицах города с этапами разной длины.