Сабақтың тақырыбы: Отбасылық құндылықтар. Сабақтың дәйексөзі: "Отбасында адам
бойындағы асыл қасиеттер жарқырай көрініп
қалыптасады. Отанға деген ыстық сезім
жақындарына, туған-туысқандарына деген
сүйіспеншілікпен байланысты."Нұрсұлтан
Назарбаев. 4-тапсырма.Оқулықтағы 77-беттегі
Бақытты отбасы" оқып түсінік айтамыз. 5-
тапсырма. Нұрсұлтан Назарбаевтың "Әр
халықтың өміріндегі терең имандылықтың пен
рухани негіздерге-дәстүрлерге назар аудару
керек. Оның халық өміріндегі рөлі еш даусыз"
деген ойын басшылыққа алып, пікір лаысу
жүргізіңдер. 6-тапсырма. Отбасыларыңды
біріктіретін қандай отбасылық салт-дәстүр,
мерекелер бар? Әңгімелеп беріңдер. 7-
тапсырма.Оқулықтағы 81-бет. Суреттерге
қараңдар. Қысқаша сипаттаңдар, тақырып
қойыңдар. Өздерің де отбасылық
альбомдарыңнан қызықты сәттеріңді
суреттейтін суреттерді жинастырып, "Менің
отбасым" тақырыбында фото-иллюстрациялар
Өзірлеңдер.
табыңдаршы қоям
Под двигательной активностью понимается сумма всех движений, производимых человеком в процессе своей жизнедеятельности. Это эффективное средство сохранения и укрепления здоровья, гармонического развития личности, профилактики заболеваний. Двигательная активность благотворно влияет на становление и развитие всех функций центральной нервной системы: силу, подвижность и уравновешенность нервных процессов.
Систематические тренировки делают мышцы более сильными, а организм в целом более при к условиям внешней среды. Под влиянием мышечных нагрузок увеличивается частота сердцебиений, мышца сердца сокращается сильнее, повышается артериальное давление. Это ведет к функциональному совершенствованию системы кровообращения.
Во время мышечной работы увеличивается частота дыхания, углубляется вдох, усиливается выдох, улучшается вентиляционная легких. Интенсивное полное расправление легких ликвидирует в них застойные явления и служит профилактикой возможных заболеваний.
Умение четко, грамотно и экономно выполнять движения позволяет организму хорошо при к любому виду трудовой деятельнсти. Постоянные физические упражнения увеличению массы скелетной мускулатуры, укреплению суставов, связок, росту и развитию костей. У крепкого, закаленного человека увеличиваются умственная и физическая работо и сопротивляемость к различным заболеваниям.
Любая работа мышц тренирует и эндокринную систему, что более гармоничному и полноценному развитию организма.
Люди, выполняющие необходимый объем двигательной активности, лучше выглядят, здоровее психически, менее подвержены стрессу и напряжению, лучше спят, у них меньше проблем со здоровьем.
Для извлечения символов по индексу в классе String определен метод char charAt(int index). Он принимает индекс, по которому надо получить символов, и возвращает извлеченный символ:
String str = "Java";
char c = str.charAt(2);
System.out.println(c); // v
Как и в массивах индексация начинается с нуля.
Если надо извлечь сразу группу символов или подстроку, то можно использовать метод getChars(int srcBegin, int srcEnd, char[] dst, int dstBegin). Он принимает следующие параметры:
srcBegin: индекс в строке, с которого начинается извлечение символов
srcEnd: индекс в строке, до которого идет извлечение символов
dst: массив символов, в который будут извлекаться символы
dstBegin: индекс в массиве dst, с которого надо добавлять извлеченные из строки символы
String str = "Hello world!";
int start = 6;
int end = 11;
char[] dst=new char[end - start];
str.getChars(start, end, dst, 0);
System.out.println(dst); // world
Сравнение строк
Для сравнения строк используются методы equals() (с учетом регистра) и equalsIgnoreCase() (без учета регистра). Оба метода в качестве параметра принимают строку, с которой надо сравнить:
String str1 = "Hello";
String str2 = "hello";
System.out.println(str1.equals(str2)); // false
System.out.println(str1.equalsIgnoreCase(str2)); // true
В отличие от сравнения числовых и других данных примитивных типов для строк не применяется знак равенства ==. Вместо него надо использовать метод equals().
Еще один специальный метод regionMatches() сравнивает отдельные подстроки в рамках двух строк. Он имеет следующие формы:
boolean regionMatches(int toffset, String other, int oofset, int len)
boolean regionMatches(boolean ignoreCase, int toffset, String other, int oofset, int len)
Метод принимает следующие параметры:
ignoreCase: надо ли игнорировать регистр символов при сравнении. Если значение true, регистр игнорируется
toffset: начальный индекс в вызывающей строке, с которого начнется сравнение
other: строка, с которой сравнивается вызывающая
oofset: начальный индекс в сравниваемой строке, с которого начнется сравнение
len: количество сравниваемых символов в обеих строках
Используем метод:
String str1 = "Hello world";
String str2 = "I work";
boolean result = str1.regionMatches(6, str2, 2, 3);
System.out.println(result); // true
В данном случае метод сравнивает 3 символа с 6-го индекса первой строки ("wor") и 3 символа со 2-го индекса второй строки ("wor"). Так как эти подстроки одинаковы, то возвращается true.