Составить комплекс упражнений для развития силы (Не - вопрос №511366126 от КатюшаМелихова 06.07.2022 09:30

Question

Другие предметы: Составить комплекс упражнений для развития силы (Не менее 5 упражнений)

КатюшаМелихова · Answer

Становая тяга База всех баз.

Приседания со штангой Как ни крути, а базу не заменить ничем.

Жим штанги или гантелей Главное упражнение для развития силы грудных мышц.

Турецкий подъем с гирей

Толчок штанги