_ - состояние спроса на внутреннем рынке во взаимосвязи с потенциальными возможностями внешнего рынка, здесь немаловажны

Плосковыемчатая резьба характеризуется тем, что ее фоном является плоская поверхность украшаемого изделия, а рисунок образуют различной формы углуб­ления — выемки. В зависимости от формы вы­емок и характера рисунка плосковыемчатая резьба мо­жет быть геометрической или контурной.

Плосковыемчатая резьба, в которой орнамент уг­лублен в толщу заготовки незначительно, а фон остает­ся плоским, нетронутым, называется геометрической. Плосковыемчатая резьба, в которой орнамент остается на начальном уровне, а фон углубляется в толщу заго­товки, называется контурной резьбой.

расчисти как можно больше територии, тренажеры не особо нужны главное это просторность, купи какие нибудь гантельки кариматик и главное зеркало в полный рост чтобы смотреть на себя во время выполнения какого либо упражнения, можно поставить кулер с водой или просто много бутылок воды обязательно без газа, составь план тренировок и повесь на стену чтобы следить за пунктуальностью своей разминки, можно поставить колонки и слушать бодрящую музыку, а главное больше себя мотивируя и оставайся здоровой!)