Тест по плаванию
1. Упражнения для освоения с водой выполняются:
а) на вдохе;
б) на выдохе;
в) с движениями конечностей.
2. Какие упражнения относятся к «упражнениям для освоения с водой»:
а) поплавок, звездочка, медуза, вдохи и выдохи в воду;
б) работа ног, работа рук, вдохи и выдохи в воду;
в) ныряние в длину и глубину, проплывание в длину под водой.
3. В каком бассейне рекомендуется проводить первые занятия поплаванию с детьми младшего школьного возраста:
а)в малой ванне;
б) в большой ванне;
в) не имеет значения.
4. Какой общения с учениками использует тренер:
а) голосом;
б) через свисток;
в) хлопки в ладоши.
5.Какое упражнение является первым подводящим при обучении плаванию кроль на груди:
а) скольжение на груди без работы ног;
б) поплавок;
в) скольжение с работой ног на груди.
6. Какова характерная особенность плавания кроль на груди и на спине:
а) одновременная работа ног и рук;
б) разноименная работа рук и ног;
в) разноименная работа рук.
7. Какова последовательность обучения плаванию кроль на груди на спине:
а) работа рук, работа ног, упражнение в целом;
б) работа ног, работа рук, упражнение в целом;
в) всё изучается параллельно.
8. Какой из спортивных плавания является наиболее скоростным:
а) баттерфляй;
б) кроль на груди;
в) брасс;
г) кроль на спине.
9. При плавании каким из спортивных спортсмен показывает наилучшее время на дистанции:
а) кроль на груди;
б) кроль на спине;
в) брасс.
г) баттерфляй
10. Какова правильная последовательность обучения работе ног при плавании кроль на груди и на спине:
а) на суше сидя на бортике; сидя на бортике ноги в воде; у бортика в воде;
скольжение с работой ног;
б) сидя на бортике, ноги в воде; скольжение с работой ног; у бортика в воде;
в) скольжение без работы ног; скольжение с работой ног; работа ног, руки с доской.
ответ:
средний вес быка превышает массу коровы в 1,5 раза. при средней массе коровы 750 – 800 кг вес быка будет 1200 – 1500 кг. средний вес молодой коровы не должен быть меньше 350 кг. вес двух или трёх летней бурёнки мясной породы, если она имеет хорошие условия содержания, достигает до 700 кг и выше. вес телёнка при отёле в среднем должен быть около 10% от массы коровы. это значение составляет 30 – 40 кг в зависимости от породы и веса родителей, а также пола телёнка. молодняк растёт быстро и набирает вес, если нет проблем со здоровьем.
объяснение:
если ты имел в виду вес,то тогда вот.быка не измеряют,это странно как-то.
необходимо делать различные , от того, что ты просто сделаешь одно на пресс рельефней он не станет.
старайся систематизировать тренировки, а не раз в неделю ходи в качалку. также важно постоянство, один раз в день выполнять пресс недостаточно, если хочешь быстрого результата, то минимум 3 раза в день - утром, днем, вечером. один раз интенсивный, остальные более расслабленные
питание важно, желательно полностью перейти на пищу. ни при каких обстоятельствах не ешь шоколад после тренировки - не будет результата.