Умоляю Теоретические вопросы по легкой атлетике 1) В легкой атлетике держания спорт.снаряда, предмета, в процессе выполнения упражнения обозначается как
2) Главная фаза в технике метания снаряда является
3) Вес спорт.гранаты для девочек и юношей равен
4) В лёгкой атлетике снаряд, метание которого выполняется после ,,скачка,, называется
5) В лёгкой атлетике ядро
6) В заключительной фазе разбега, непосредственно перед метанием снаряда для увеличения дальности полета применяется
7) Сколько попыток даётся в прыжках в длину и в метаниях, если в соревнованиях участвуют менее 9 человек
8) Устойчивый вид передвижения человека...
9) Стаерским бегом являются...(≈600-850м?)
10) Спринтерские дистанции выполняются с ...(низкого старта?)
11) Бег на длинные дистанции относится к... (вид спорта)
12) Бег на сверхдлинные дистанции относятся к работе в физиологической зоне...
13) Чем отличается кроссовый бег от длительного бега...(выносливостью и темпом?)
14) Техника прыжка в длину с места...
15) Сколько фальстартов допускается в беговых дисциплинах...(≈1-2?)
16) При выходе бегуна с низкого старта ошибкой является...
17) Быстрое выпрямление туловища в стартовом разбеге, начинающих спринтеров относят к...(каким ошибкам?)
18) Чем отличается бег от ходьбы...(темпом?)
19) Для передачи эстафетной палочки правилами соревнований определяется ,,зона передачи,, длиной...(10 метров?)
20) Расставьте по порядку беговые дистанции, характеризующие уровень развития процессов энергообеспечения,анаэробные, аэробные и комплексного взаимодействия данных процессов??
21) Начальная фаза прыжка в высоту называется...
22) Главная фаза в технике прыжка в длину и высоту является...
23) Один из прыжков в длину в л.а. обозначается: ...
24) Наиболее эффективный прыжка в длину(с разбега?)
25) Расположите в хронологическом порядке появление разновидностей техники прыжка в высоту, начиная с самого раннего
26) Самым эффективным прыжка в высоту является...
27) Профессионально-прикладное значение занятий л.а. в большей степени востребовано(работа)...
28) В беге на короткие дистанции повышение скорости достигается главным образом за счёт...
29) Техника прыжка длину с разбега
30) С низкого старта бегут(дистанции)...
31) Бег на длинные дистанции развивает (выносливость?)
прыжков в высоту называются...
33) Специальная обувь для бега называется...(шиповки?)
34) Бег по пересечённой местности называется...
35) Джогтинг (обозначение) -...
36) Активное удаление общего центра массы тела или отдельных его звеньев от опоры называют:...
прыжка в высоту...
38) В каком виде л.а. обязательно присутствие судьи по стилю(технике)...
39) В беге на короткие дистанции чрезвычайное увеличение темпа и длину шага приводит к...
40) Техника спортивной ходьбы...
41) Какое влияние на бег оказывают чрезвычайный наклон туловища бегуна вперед...
42) Техника высокого старта с опоры на руку...
43) При беге на длинные дистанции по правилам соревнований применяется старт...
44) Какой вид л.а. родился на олимпийских играх
✔ответ ✔
●: 1) хват
3) Вес гранаты для мужчин и женщин 700 г, для юношей и девушек — 500 г.
4) Ядро
5) Толка́ние ядра́ — соревнования по метанию на дальность толкающим движением руки специального спортивного снаряда — ядра. Дисциплина относится к метаниям и входит в технические виды легкоатлетической программы. ... Является олимпийской дисциплиной лёгкой атлетики для мужчин с 1896 года, для женщин с 1948 года.
8) ходьба
9) Стайерские дистанции — от 3000 метров и длиннее.
10) с низкого старта
11) Бег на длинные дистанции — совокупность легкоатлетических беговых дисциплин на стадионе, объединяющая дистанции, к которым относят 5000 м (5 километров по шоссе), 10 000 м (10 километров на шоссе). ... По классификации ИААФ подобные соревнования относятся к категории «пробегов» (бег по шоссе).
12) умеренной мощности
13) местом проведения соревнований
14) Встать у стартовой точки, расставить ноги на ширину плеч;
Немного отвести руки за спину, согнуть в локтях и опустить вниз;
Согнуть ноги в коленном и тазобедренном суставах, расположить первые по уровню носков;
Не отрывать стопы от земли, зафиксировать положение.
15) 3 фальстарта
16) быстрое выпрямление туловища.
17) типичным
18) В беге между касаниями земли спортсмен отрывает 2 ноги одновременно, при ходьбе движение совершает лишь одна нога. ... Правила спортивной ходьбы требуют держать ногу прямой при наступлении, в беге она всегда согнута. Скорость. Бег значительно быстрее ходьбы, однако последняя дисциплина – ритмичнее.
19) 10 метров
21) разбег и подготовка к отталкиванию
22) Отталкивание - основная фаза любого прыжка. Задача отталкивания сводится к изменению направления движения ОЦМ прыгуна. В прыжках эта фаза наиболее кратковременная и в то же время наиболее важная и активная. Фазу отталкивания можно разделить на две части: 1) создающую и 2) созидающую.
23) «С разбега»
24) Рекомендуется приземляться сидя» (кадр 8), Но в более далеких прыжках, как правило, очень трудно держать ноги выпрямленными вперед; обычно они начинают опускаться до приземления, от чего длина прыжка уменьшается до 10—20 см. Поэтому эффективнее группироваться в полете ножницы».
25) «Перешагивание». «Волна».«Перекат». «Перекидной».«Фосбери-флоп».
26) Наиболее эффективными прыжков являются «перекидной» и «фосбери-флоп». Независимо от преодоления планки прыжок в высоту состоит из разбегау отталкивания, перехода через планку и приземления.
27) Рассматривается профессионально-прикладная физическая подготовка в системе физического воспитания в высших учебных заведениях. Приводится классификация профессий и группировка видов спорта с целью комплексного решения задач профессионально-прикладной физической подготовки студентов.
28) Скорость бега в стартовом разгоне увеличивается главным образом за счет удлинения шагов и незначительно — за счет увеличения темпа. Наиболее существенное увеличение длины шагов наблюдается до 8—10-го шага (на 10—15 см), далее прирост меньше (4—8 см).
29) Технику целостного прыжка в длину с разбега можно разделить на четыре части: разбег, отталкивание, полет и приземление. (начало разбега – четное кол-во шагов, впереди толчковая нога. Разбег с подхода, подбега, с места. Набегание, последние 3 шага должны быть на мах скорости.
30) на короткие дистанции