Tiggeri

05.08.2021 22:31 •  Другие предметы

Выполни тренировочные задания. 1. Выбери верный ответ.
Родиной гимнастики по праву считается
1) Древняя Греция
2) Византия
3) Месопотамия
4) Древний Египет

2. Заполни пропуски.
К основным гимнастическим упражнениям относятся: , и .

1) прыжки;
2) кувырки;
3) отжимания;
4) висы и упоры;
5) акробатические упражнения;
6) подтягивания на перекладине.

3. Выбери верные ответы.
В настоящее время гимнастика включает в себя:
1) основную гимнастику
2) любительскую гимнастику
3) спортивную гимнастику
4) художественную гимнастику
5) утреннюю гимнастику
6) спортивную акробатику

5. Заполни пропуски.
развитию силы мышц (прежде всего мышц ног), укрепляют и , развивают прыгучесть, ловкость, смелость.
1) кувырки,
2) прыжки,
3) нервы,
4) связки,
5) суставы.

6. Выбери верный ответ.
Опорный прыжок делится на фазы. Какая фаза НЕ относится к фазам опорного прыжка.
1) разбег
2) наскок на мостик
3) толчок ногами
4) сам прыжок
5) полет
6) приземление

7. Заполни пропуск.
Прежде чем приступить к выполнению опорных прыжков, необходимо освоить
1) разбег
2) наскок
3) полет
4) приземление

8. Заполни пропуск.
Длина разбега у начинающих составляет 8-10 метров, бег выполняется на носках с небольшим уклоном вперед и энергичной работой руками.
1) туловища
2) головы