Олейбол – это не только площадка разделенная сеткой на две части. Это место, где у каждого игрока есть свои основные функции, зависящие от его психофизиологических особенностей. Как правило, любительский волейбол немного ни мало отличается от профессионального волейбола. Так как только на любительском волейболе в лучшем случае 2 или 3 позиции игрока будут разделяться, а остальные игроки должны быть в хорошей форме, так как им придётся не только принимать мячи, но так же защищаться и уметь ставить блок. Вашу занимаемую позицию в любительском волейболе может определить Ваш тренер, а если появилась необходимость улучшить свою технику в волейболе, то следует посещать специальные тренировки, нацеленные на повышение уровня игрока. Тем не менее, каждый игрок, выходящий на площадку должен знать основные позиции и функции игроков. Попробуем разобраться в этом.
1. Инструкция по мерам безопасности при проведении игр, эстафет с мячами
I. Общие требования безопасности.
Игры с мячом в спортзале проводятся только с исправным спортивным инвентарём и оборудованием. Спортивный зал должен быть оборудован средствами пожаротушения (огнетушителем) и иметь аптечку, укомплектованную необходимыми медикаментами и перевязочным материалом для оказания первой доврачебной пострадавшим.
К играм с мячом допускаются дети:
– отнесённые по состоянию здоровья к основной и подготовительной медицинским группам;
инструктаж по мерам безопасности;
– имеющие спортивную обувь и форму, не стесняющую движений и соответствующую теме и условиям проведения игр с мячом.
Игрок должен:
– иметь коротко остриженные ногти;
– бережно относиться к спортивному инвентарю и оборудованию, не использовать его не по назначению;
– внимательно слушать объяснение правил игры и запоминать их;
– соблюдать правила игры и не нарушать их;
– начинать игру по сигналу педагога;
– переодеться в раздевалке, надеть на себя спортивную форму и обувь;
– снять с себя предметы, представляющие опасность для других занимающихся (часы, серёжки и т. д.);
– убрать из карманов спортивной формы режущие, колющие и другие посторонние предметы; под руководством педагога подготовить инвентарь и оборудование, необходимые для проведения игры;
– убрать в безопасное место инвентарь, который не будет использоваться в игре;
– по команде педагога встать в строй для выбора водящего, жеребьевки и т. п.
– знать и выполнять настоящую инструкцию.
Водящие должны слегка касаться рукой убегающих, не хватать и не толкать их в спину, не ставить подножек.
Пойманные – осаленные игроки, которые обязаны выйти из игры согласно правилам, должны осторожно, не мешая другим, покинуть игровую площадку и сесть на скамейку. За несоблюдение мер безопасности игрок может быть не допущен или отстранён от участия в игре.
II. Требования безопасности во время проведения игры с мячом
Игрок должен:
– не бросать мяч в голову играющим;
– соизмерять силу броска мячом в игроков в зависимости от расстояния до них;
– следить за перемещением игроков и мяча на площадке, не мешать овладеть мячом игроку, который находится ближе к нему;
– не вырывать мяч у игрока, первым овладевшим им;
– не падать и не ложиться на полы, когда хочет увернуться от мяча;
– ловить мяч захватом двумя руками снизу. Учащийся должен при проведении эстафеты:
– не начинать эстафету без сигнала учителя;
– выполнять эстафету по своей дорожке. Если ваш мяч оказался на полосе другой команды, осторожно заберите его, вернитесь на свою дорожку и продолжайте выполнять задание;
– не выбегать преждевременно из строя, пока стоящий перед вами игрок не закончил выполнять задание и не передал вам эстафету касанием руки ли передачей мяча в руки;
– после передачи эстафеты встать в конец своей команды, во время эстафеты не выходить из своего строя, не садиться и не ложиться на пол (асфальт).
III. Требования безопасности при несчастных случаях и экстремальных ситуациях. Игрок должен:
– при получении травмы или ухудшения самочувствия прекратить игру и поставить в известность педагога;
– с педагога оказать травмированному первую доврачебную медицинскую при необходимости доставить его в больницу или вызвать «скорую
– при возникновении пожара в спортзале немедленно прекратить игру, организованно, под руководством педагога покинуть место проведения игры через запасные выходы согласно плану эвакуации;
– по распоряжению педагога поставить в известность администрацию и сообщить о пожаре в пожарную часть по телефону 01; 112.
IV. Требования безопасности по окончании игры
Игрок должен:
– под руководством педагога убрать спортивный инвентарь в места его хранения;
– организованно покинуть место проведения игры;
– переодеться в раздевалке, снять спортивный костюм и спортивную обувь;
1. Инструкция по мерам безопасности при проведении игр, эстафет с мячами
I. Общие требования безопасности.
Игры с мячом в спортзале проводятся только с исправным спортивным инвентарём и оборудованием. Спортивный зал должен быть оборудован средствами пожаротушения (огнетушителем) и иметь аптечку, укомплектованную необходимыми медикаментами и перевязочным материалом для оказания первой доврачебной пострадавшим.
К играм с мячом допускаются дети:
– отнесённые по состоянию здоровья к основной и подготовительной медицинским группам;
инструктаж по мерам безопасности;
– имеющие спортивную обувь и форму, не стесняющую движений и соответствующую теме и условиям проведения игр с мячом.
Игрок должен:
– иметь коротко остриженные ногти;
– бережно относиться к спортивному инвентарю и оборудованию, не использовать его не по назначению;
– внимательно слушать объяснение правил игры и запоминать их;
– соблюдать правила игры и не нарушать их;
– начинать игру по сигналу педагога;
– переодеться в раздевалке, надеть на себя спортивную форму и обувь;
– снять с себя предметы, представляющие опасность для других занимающихся (часы, серёжки и т. д.);
– убрать из карманов спортивной формы режущие, колющие и другие посторонние предметы; под руководством педагога подготовить инвентарь и оборудование, необходимые для проведения игры;
– убрать в безопасное место инвентарь, который не будет использоваться в игре;
– по команде педагога встать в строй для выбора водящего, жеребьевки и т. п.
– знать и выполнять настоящую инструкцию.
Водящие должны слегка касаться рукой убегающих, не хватать и не толкать их в спину, не ставить подножек.
Пойманные – осаленные игроки, которые обязаны выйти из игры согласно правилам, должны осторожно, не мешая другим, покинуть игровую площадку и сесть на скамейку. За несоблюдение мер безопасности игрок может быть не допущен или отстранён от участия в игре.
II. Требования безопасности во время проведения игры с мячом
Игрок должен:
– не бросать мяч в голову играющим;
– соизмерять силу броска мячом в игроков в зависимости от расстояния до них;
– следить за перемещением игроков и мяча на площадке, не мешать овладеть мячом игроку, который находится ближе к нему;
– не вырывать мяч у игрока, первым овладевшим им;
– не падать и не ложиться на полы, когда хочет увернуться от мяча;
– ловить мяч захватом двумя руками снизу. Учащийся должен при проведении эстафеты:
– не начинать эстафету без сигнала учителя;
– выполнять эстафету по своей дорожке. Если ваш мяч оказался на полосе другой команды, осторожно заберите его, вернитесь на свою дорожку и продолжайте выполнять задание;
– не выбегать преждевременно из строя, пока стоящий перед вами игрок не закончил выполнять задание и не передал вам эстафету касанием руки ли передачей мяча в руки;
– после передачи эстафеты встать в конец своей команды, во время эстафеты не выходить из своего строя, не садиться и не ложиться на пол (асфальт).
III. Требования безопасности при несчастных случаях и экстремальных ситуациях. Игрок должен:
– при получении травмы или ухудшения самочувствия прекратить игру и поставить в известность педагога;
– с педагога оказать травмированному первую доврачебную медицинскую при необходимости доставить его в больницу или вызвать «скорую
– при возникновении пожара в спортзале немедленно прекратить игру, организованно, под руководством педагога покинуть место проведения игры через запасные выходы согласно плану эвакуации;
– по распоряжению педагога поставить в известность администрацию и сообщить о пожаре в пожарную часть по телефону 01; 112.
IV. Требования безопасности по окончании игры
Игрок должен:
– под руководством педагога убрать спортивный инвентарь в места его хранения;
– организованно покинуть место проведения игры;
– переодеться в раздевалке, снять спортивный костюм и спортивную обувь;
– вымыть с мылом руки.
Источник: https://kartaslov.ru/книги/Бойко_В_В_Игры_с_мячом/2