1. На западе она граничит с Тургайским плато, на востоке - с горной системой Саур-Тарбагатай, на севере - с Северо-Казахской равниной, на юго-западе - с Туранской низменностью. Протяженность с запада на восток - 1200 км, ширина в восточной части - 400 км, в западной - до 900 км. 2. климат здесь сухой и резко континентальный. Зима холодная, средняя температура января -14... -18°С, максимальная до -40°С. Лето сухое, жаркое, средняя температура июля +20°...+24°С, максимальная +35°С. Среднегодовое количество осадков - 200-300 мм. В горных районах мелкосопочника осадков выпадает больше - 370 мм. На мелкосопочнике немало рек, наиболее крупные из них - Есиль, Нура, Сарысу, Селеты, Шидерти, Токырау. Реки питаются в основном за счет весеннего снеготаяния. В половодье они выходят из своих берегов и образуют широкую пойму. В летние месяцы реки мелеют, образуя плесы и старицы, часто их русла пересыхают. Постоянный сток наблюдается только на реке Есиль. Для обеспечения пресной водой этого региона был построен канал Ертыс-Караганда. В Сарыарке много соленых озер. Пресноводные озера располагаются главным образом в районе Кокшетауской возвышенности - это Боровое, Щучье, а также Кургальжин. 3. Природные зоны Сарыарки – степная, полупустынная, пустынная. Степь находится в северной части региона. Здесь преобладают черноземные почвы, поэтому активно производится выращивание пшеницы. Лесные островки расположены в низинах и на сопках, представлены соснами и берёзами. Ближе к центру располагается полупустынная зона с более сухим климатом. Почва тёмно-каштановая, на ней растут полынь и ковыль. В долинах рек преобладает луговая растительность, березы, сосны и кустарники. Эта территория используется в качестве пастбищ. Южная часть относится к зоне пустынь. На бурой пустынной почве растут ковыль, типчак, полынь, лебеда. Эта земля не плодородна. 4. заповедники: Коргалжынский и Наурзумский, общей площадью 450 344 га. памятники природы: К ним относятся Кызылрай - горно-сопочный гранитный массив (высшая точка Аксоран находится на высоте 1565 м), Каркаралинские горы (1403 м), Кент (1460 м), Чингизтау (1300 м), Баянаульские (950 м).
Началом отработки этой техники является выбегание из падающего положения тела: спортсмен поднимается на цыпочки и подает вперед тело, не сгибаясь при этом в тазобедренных суставах – падает. Именно в этот момент он должен начать движение, учась преодолевать силу земного притяжения скоростью. Опытные тренеры ненавязчиво отрабатывают выбегание практически каждую тренировку и разминку по несколько раз, прежде чем переходят к освоению непосредственной техники. В начале практикуют быстрое выбегание на расстояния до 20 метров, потом дистанция постепенно увеличивается до 50 метров. В процессе обучения очень важно четко, до уровня подсознания, освоить действия при подаче каждой команды в начале соревнования по отдельности, для чего многократно производится подробный разбор и постоянная шлифовка каждого движения.
Следующий этап – постановка правильного положения тела, рук и ног. В первую очередь спортсмену следует усвоить, что перед подачей команд он должен находиться не ближе метра от линии начала забега. При получении команды «Старт» бегун ставит толчковую ногу на всю ступню, носком касаясь линии, но не заступая её. Маховая нога отводится назад на расстояние половины шага и опирается на пальцы и подушечку; ступни находятся параллельно друг другу. Мышцы расслаблены, но готовы к быстрому началу движения.
1. На западе она граничит с Тургайским плато, на востоке - с горной системой Саур-Тарбагатай, на севере - с Северо-Казахской равниной, на юго-западе - с Туранской низменностью. Протяженность с запада на восток - 1200 км, ширина в восточной части - 400 км, в западной - до 900 км.
2. климат здесь сухой и резко континентальный.
Зима холодная, средняя температура января -14... -18°С, максимальная до -40°С.
Лето сухое, жаркое, средняя температура июля +20°...+24°С, максимальная +35°С.
Среднегодовое количество осадков - 200-300 мм.
В горных районах мелкосопочника осадков выпадает больше - 370 мм.
На мелкосопочнике немало рек, наиболее крупные из них - Есиль, Нура, Сарысу, Селеты, Шидерти, Токырау.
Реки питаются в основном за счет весеннего снеготаяния.
В половодье они выходят из своих берегов и образуют широкую пойму.
В летние месяцы реки мелеют, образуя плесы и старицы, часто их русла пересыхают.
Постоянный сток наблюдается только на реке Есиль.
Для обеспечения пресной водой этого региона был построен канал Ертыс-Караганда.
В Сарыарке много соленых озер.
Пресноводные озера располагаются главным образом в районе Кокшетауской возвышенности - это Боровое, Щучье, а также Кургальжин.
3. Природные зоны Сарыарки – степная, полупустынная, пустынная. Степь находится в северной части региона. Здесь преобладают черноземные почвы, поэтому активно производится выращивание пшеницы. Лесные островки расположены в низинах и на сопках, представлены соснами и берёзами.
Ближе к центру располагается полупустынная зона с более сухим климатом. Почва тёмно-каштановая, на ней растут полынь и ковыль. В долинах рек преобладает луговая растительность, березы, сосны и кустарники. Эта территория используется в качестве пастбищ.
Южная часть относится к зоне пустынь. На бурой пустынной почве растут ковыль, типчак, полынь, лебеда. Эта земля не плодородна.
4. заповедники: Коргалжынский и Наурзумский, общей площадью 450 344 га.
памятники природы: К ним относятся Кызылрай - горно-сопочный гранитный массив (высшая точка Аксоран находится на высоте 1565 м), Каркаралинские горы (1403 м), Кент (1460 м), Чингизтау (1300 м), Баянаульские (950 м).
Объяснение:
сама писала сор, находила ответы в инете
Объяснение:
Началом отработки этой техники является выбегание из падающего положения тела: спортсмен поднимается на цыпочки и подает вперед тело, не сгибаясь при этом в тазобедренных суставах – падает. Именно в этот момент он должен начать движение, учась преодолевать силу земного притяжения скоростью. Опытные тренеры ненавязчиво отрабатывают выбегание практически каждую тренировку и разминку по несколько раз, прежде чем переходят к освоению непосредственной техники. В начале практикуют быстрое выбегание на расстояния до 20 метров, потом дистанция постепенно увеличивается до 50 метров. В процессе обучения очень важно четко, до уровня подсознания, освоить действия при подаче каждой команды в начале соревнования по отдельности, для чего многократно производится подробный разбор и постоянная шлифовка каждого движения.
Следующий этап – постановка правильного положения тела, рук и ног. В первую очередь спортсмену следует усвоить, что перед подачей команд он должен находиться не ближе метра от линии начала забега. При получении команды «Старт» бегун ставит толчковую ногу на всю ступню, носком касаясь линии, но не заступая её. Маховая нога отводится назад на расстояние половины шага и опирается на пальцы и подушечку; ступни находятся параллельно друг другу. Мышцы расслаблены, но готовы к быстрому началу движения.