1. При высоком старте корпус и плечи должны быть направлены в сторону движения. Тело должно быть наклонено вперед. Одна нога должна стоять чуть впереди у стартовой линии – это толчковая ноги, другая нога сзади. Рука, противоположная толчковой ноге, согнута в локте и вынесена вперед, а другая заведена за корпус.
2. В беге на короткие дистанции широко распространен обычный старт, при котором передняя колодка устанавливается на расстоянии 1,5—2 стопы от стартовой линии, а задняя — на расстоянии 2,5—3 стоп (или длины голени от передней колодки). Опорная площадка передней колодки наклонена под углом 45—50°, задней — 60—80°.
3. ?
4. В первом
5. Потому что ты можешь потерять лишние секунды, тем самым, ухудшить результат.
Ajoyib va ajoyib vaqt - bu kuz. U yilning oxirgi issiq kunlarini beradi, hamma narsani ajoyib va ajoyib ranglarda bo'yaydi. Biz maktabga boramiz, u erda yangi bilim olishimiz va eski do'stlarimiz bilan uchrashishimiz kerak. Men kuzni juda yaxshi ko'raman, chunki u har doim yangi taassurotlar va sarguzashtlar beradi.
Uch kuz oyi bir -biridan butunlay farq qiladi. Sentyabr issiq va chiroyli, oktyabr salqin va yomg'irli, noyabr sovuq va sovuq. Lekin ularning barchasi bizga yangi narsalarni olib keladi. Menga ularning har biri o'ziga xos tarzda yoqadi. Bu kuz bizga hind yozini va kuchli momaqaldiroqlarni, birinchi sovuq va oxirgi issiqlikni beradi.
Kuzda tabiat qishki ta'tilga tayyorgarlik ko'radi. O'rmon aholisi oziq -ovqat bilan ta'minlaydilar va daraxtlar barglarini tashlaydilar. Odamlar dalalar va bog'lardan hosil yig'ib olishyapti. Kuz tabiatning turli sovg'alariga juda boy. Pishgan olma va nok, katta qovoq va mazali sabzi, sog'lom yong'oqlar. Bularning barchasi bizga yilning shu vaqtini beradi. Kuzni ko'pincha boy va saxovatli deb atashadi. Quyosh hali ham yerni isitadi, kuchli yomg'ir daraxtlar va gullarni yuvib yuboradi.
Men tushgan barglar ustida yurishni, kashtan terishni va kuzgi o'rmonda yurishni yaxshi ko'raman. Ba'zida menga shunday tuyuladiki, kuz kelganda, ertak eshigimizni taqillatadi. Va endi daraxtlar jonlanadi va kuz to'pi uchun yig'iladi. Ularning hammasi bejirim va oqlangan liboslarda. Va barglar aylanib, erga silliq va oson uchadi. Gullarning to'plari bor. Har bir o'simlik qishni kutadi va quyosh issiqligining oxirgi kunlaridan bahramand bo'ladi.
Kuzning oxiri noyabrda keladi. Birinchi qor parchalari erga uchadi va havo sovuq va sovuq bo'ladi. Barcha tabiat qishni kutib oladi. Afsuski, men hind yozining o'rgimchak to'rlarini, sarg'ish barglar guldastasini va maktabdagi kuzgi ta'tilni eslayman. Ammo kuz har yili keladi. Bizga yana o'zining chiroyi va chiroyini beradi. Va hamma odamlar yig'im -terim mavsumini orziqib kutishadi.
Объяснение:
1. При высоком старте корпус и плечи должны быть направлены в сторону движения. Тело должно быть наклонено вперед. Одна нога должна стоять чуть впереди у стартовой линии – это толчковая ноги, другая нога сзади. Рука, противоположная толчковой ноге, согнута в локте и вынесена вперед, а другая заведена за корпус.
2. В беге на короткие дистанции широко распространен обычный старт, при котором передняя колодка устанавливается на расстоянии 1,5—2 стопы от стартовой линии, а задняя — на расстоянии 2,5—3 стоп (или длины голени от передней колодки). Опорная площадка передней колодки наклонена под углом 45—50°, задней — 60—80°.
3. ?
4. В первом
5. Потому что ты можешь потерять лишние секунды, тем самым, ухудшить результат.
Ajoyib va ajoyib vaqt - bu kuz. U yilning oxirgi issiq kunlarini beradi, hamma narsani ajoyib va ajoyib ranglarda bo'yaydi. Biz maktabga boramiz, u erda yangi bilim olishimiz va eski do'stlarimiz bilan uchrashishimiz kerak. Men kuzni juda yaxshi ko'raman, chunki u har doim yangi taassurotlar va sarguzashtlar beradi.
Uch kuz oyi bir -biridan butunlay farq qiladi. Sentyabr issiq va chiroyli, oktyabr salqin va yomg'irli, noyabr sovuq va sovuq. Lekin ularning barchasi bizga yangi narsalarni olib keladi. Menga ularning har biri o'ziga xos tarzda yoqadi. Bu kuz bizga hind yozini va kuchli momaqaldiroqlarni, birinchi sovuq va oxirgi issiqlikni beradi.
Kuzda tabiat qishki ta'tilga tayyorgarlik ko'radi. O'rmon aholisi oziq -ovqat bilan ta'minlaydilar va daraxtlar barglarini tashlaydilar. Odamlar dalalar va bog'lardan hosil yig'ib olishyapti. Kuz tabiatning turli sovg'alariga juda boy. Pishgan olma va nok, katta qovoq va mazali sabzi, sog'lom yong'oqlar. Bularning barchasi bizga yilning shu vaqtini beradi. Kuzni ko'pincha boy va saxovatli deb atashadi. Quyosh hali ham yerni isitadi, kuchli yomg'ir daraxtlar va gullarni yuvib yuboradi.
Men tushgan barglar ustida yurishni, kashtan terishni va kuzgi o'rmonda yurishni yaxshi ko'raman. Ba'zida menga shunday tuyuladiki, kuz kelganda, ertak eshigimizni taqillatadi. Va endi daraxtlar jonlanadi va kuz to'pi uchun yig'iladi. Ularning hammasi bejirim va oqlangan liboslarda. Va barglar aylanib, erga silliq va oson uchadi. Gullarning to'plari bor. Har bir o'simlik qishni kutadi va quyosh issiqligining oxirgi kunlaridan bahramand bo'ladi.
Kuzning oxiri noyabrda keladi. Birinchi qor parchalari erga uchadi va havo sovuq va sovuq bo'ladi. Barcha tabiat qishni kutib oladi. Afsuski, men hind yozining o'rgimchak to'rlarini, sarg'ish barglar guldastasini va maktabdagi kuzgi ta'tilni eslayman. Ammo kuz har yili keladi. Bizga yana o'zining chiroyi va chiroyini beradi. Va hamma odamlar yig'im -terim mavsumini orziqib kutishadi.
Объяснение:
Kuz haqida esse