Усе, що робить людина, потребує витрат енергії. Навіть якщо лежить, енергія витрачається на роботу серця, дихання, перетравлювання їжі тощо. Різні види діяльності потребують різних витрат енергії. Енергетично цінна (калорійна) їжа поповнює витрачену енергію. Якщо організм отримує більше або менше кілокалорій, ніж витрачає, це може призвести до захворювань. Якщо багато їсти і мало рухатися, може розвинутися ожиріння. Через недоїдання людина худне, оскільки не отримує необхідної енергії для повноцінного життя.
З наслідками екстремальної ситуації люди не завжди можуть впоратися самотужки. У таких випадках треба негайно викликати службу захисту населення.
Треба не панікувати, уміти надавати першу допомогу, номери телефонів відповідних служб, вміти викликати відповідні служби, знати правила поводження в екстремальній ситуації.
У разі виникнення небезпечної ситуації треба викликати відповідну службу захисту населення. Служби захисту й порятунку населення викликають з найближчого телефону поза чергою і без телефонної картки. Повідомлення про небезпеку мають бути чіткими та докладними. Треба вчитися надавати першу посильну допомогу постраждалим в екстремальній ситуації до приїзду рятувальників. Від своєчасного надання допомоги залежить життя людей.
Треба не панікувати, уміти надавати першу допомогу, номери телефонів відповідних служб, вміти викликати відповідні служби, знати правила поводження в екстремальній ситуації.
У разі виникнення небезпечної ситуації треба викликати відповідну службу захисту населення. Служби захисту й порятунку населення викликають з найближчого телефону поза чергою і без телефонної картки. Повідомлення про небезпеку мають бути чіткими та докладними. Треба вчитися надавати першу посильну допомогу постраждалим в екстремальній ситуації до приїзду рятувальників. Від своєчасного надання допомоги залежить життя людей.