В
Все
М
Математика
А
Английский язык
Х
Химия
Э
Экономика
П
Право
И
Информатика
У
Українська мова
Қ
Қазақ тiлi
О
ОБЖ
Н
Немецкий язык
Б
Беларуская мова
У
Українська література
М
Музыка
П
Психология
А
Алгебра
Л
Литература
Б
Биология
М
МХК
О
Окружающий мир
О
Обществознание
И
История
Г
Геометрия
Ф
Французский язык
Ф
Физика
Д
Другие предметы
Р
Русский язык
Г
География
Учен586
Учен586
20.07.2021 07:49 •  Другие предметы

Задача, 4 вариант и рисунок г

Показать ответ
Ответ:
aaa140
aaa140
17.12.2020 23:51

ответ:КОМПЛЕКС ОРУ С МЯЧОМ

И.п.- стойка ноги врозь средняя, мяч перед грудью.

1-наклон вперед, положить мяч на пол;

2-вывпрямиться, развести руки в стороны;

3-наклон вперед, взять мяч;

4-и.п.

10 раз

Задание выполняется не сгибая колени при наклонах.

2

И.п.: стойка, мяч вниз;

1 – мяч вверх, правая нога назад на носок;

2 – и.п.;

3–4 – то же с левой.

8 раз

Задание выполняется с вытянутым носком при движении назад, руки прямые.

3

И.п.: ноги врозь, мяч внизу.

1 - поворот вправо, одновременно ударить мячом о землю, поймать отскочивший мяч;

2 - и.п.;

3-4 - то же в другую сторону.

5 раз в каждую сторону

Задание выполняется с ударом мяча у пятки правой ноги.

4

И.п.: широкая стойка ноги врозь, мяч вверх;

1 – наклон вперёд – вправо, положить мяч;

2 – стойка ноги врозь, руки вверх;

3 – наклон вперёд – вправо, взять мяч;

4 – и.п.;

5–8 – то же в другую сторону.

8 раз

Задание выполняется не сгибая колени при наклонах.

5

И.п.: ноги на ширине ступни, мяч в одной руке.

Отбивать мяч о землю то правой, то левой рукой.

10-12 раз

При выполнении задания не смотреть на мяч.

6

И.п.: стойка, мяч вниз;

1 – выпад правой в сторону, мяч на грудь;

2 – и.п.;

3–4 – то же с левой ноги, влево;

12 раз

При выполнении задание туловище тела не сгибать, выпады делать глубже.

7

И.п.: стоять боком к мячу, руки внизу.

1 - одновременно 2-мя ногами перепрыгнуть через мяч боком;

2- то же, в другую сторону.

10 раз

При выполнении прыжка ноги не сгибать.

8

И.п.: стойка ноги на ширине плеч, мяч у груди.

1-3 – наклон вперёд, коснуться мячом правой ноги, пола, левой ноги;

4 – и.п.

5 раз

Задание выполняется не сгибая колени при наклонах.

9

И.п.: узкая стойка ноги врозь, мяч вверх;

1 – мяч вперёд и махом правой коснуться носком мяча;

2 – и.п.;

3–4 – то же с другой ноги.

8 раз

При выполнении задания мах выполняется прямой ногой, ногу опускать спокойно на пол.

10

Ходьба на месте, мяч в правой руке.

Объяснение:

0,0(0 оценок)
Ответ:
Duglas17
Duglas17
03.07.2021 23:17

1. Не грубить

2. Соблюдать школьный дресс-код

3. Выполнять домашние задания

4. Стараться регулярно посещать школу.

Объяснение:

1. Сейчас очент актуальная проблема, это нецензурная речь. Мы часто видим детей которые грубят и не следят ща своей речью. Если в обычных школах на это не обращают внимания, то в гимназия с этим относятся строго, грубиянство может послужить причиной отчисления.

2. В школах существует особенная форма, в простых школах собладется всем известный дресс-код, белый верз, чёрный низ, но в гимназия, существует особенная форма, может она будет отличаться цветом, формой, может там есть надписи с номером школы. Если ученик не носит определённую школьную форму, то он с своей стороны показывает не уважение, к той или иной школе, чего лучше не делать.

3. Чем отличается гимназия от обычной школы? Верно! Там идёт больше уклон на определённые предметы, чем в обычных школах. Если ученик поступил в гимназию, но не выполняет домашние задания, или задания в классе, то он может отстать от класса, и в итоге его отчислят со школы.

4. Что бы не пропустить нужные знания, естественно нужно посещать школу. В гимназиях дают дополнительную нужную информацию, и если вы случайно ее пропустите, то не сможете понять остальные темы.

0,0(0 оценок)
Популярные вопросы: Другие предметы
Полный доступ
Позволит учиться лучше и быстрее. Неограниченный доступ к базе и ответам от экспертов и ai-bota Оформи подписку
logo
Начни делиться знаниями
Вход Регистрация
Что ты хочешь узнать?
Спроси ai-бота