Зажми чистый карандаш в зубах и улыбайся изо всех сил.обрати внимание на то что настроение у тебя улучшается.это потому что

Это потому что мозг думает, что человек счастлив, потому что на лице улыбка и подсознательно настраивается на хорошее настроение.