Чынгыз Айтматов дүнөдөгу эң белгилүү жазуучу болуп саналат. Чынгыз Айтматов 12 декабрда 1928 жылы Талас облосунда Шекер айлыны төрөлгөн . Чынгыз Айтматов жаш тайында эле чоң апасынан көптөгөн Кыргыз Эл жомокторун угуп келген. Жана атасы Төрөкул абдан акылдуу киши болуп саналган. Апасы Нагима Кыргыз тил менен Опус тилди Чынгызга үйрөтуп келен. Чынгыз Айтматов 8 Чи классов бутуруп ,Зооветеренардык окуусун бутуруп .Москвадагы университетке барган . Чынгыз Айтматовдун көптөгөн чыгармалары бар . Мисалы : Бетме Бет ,Ак кеме ,Биринчи мугалим , Жамийла , Кызыл Алма . Жадакалса Чынгыз Айтматов балдарга жомок жазкан . Чыпалак бала, Бугун эне . Чынгыз Айтматов ошондой китеп, жомок ,поэмалары менен бүт дүйнө́ жүзүн кыргызтанды тааныткан. Чынгыз Айтматов 2004 жылы каза тарткан.
Началом отработки этой техники является выбегание из падающего положения тела: спортсмен поднимается на цыпочки и подает вперед тело, не сгибаясь при этом в тазобедренных суставах – падает. Именно в этот момент он должен начать движение, учась преодолевать силу земного притяжения скоростью. Опытные тренеры ненавязчиво отрабатывают выбегание практически каждую тренировку и разминку по несколько раз, прежде чем переходят к освоению непосредственной техники. В начале практикуют быстрое выбегание на расстояния до 20 метров, потом дистанция постепенно увеличивается до 50 метров. В процессе обучения очень важно четко, до уровня подсознания, освоить действия при подаче каждой команды в начале соревнования по отдельности, для чего многократно производится подробный разбор и постоянная шлифовка каждого движения.
Следующий этап – постановка правильного положения тела, рук и ног. В первую очередь спортсмену следует усвоить, что перед подачей команд он должен находиться не ближе метра от линии начала забега. При получении команды «Старт» бегун ставит толчковую ногу на всю ступню, носком касаясь линии, но не заступая её. Маховая нога отводится назад на расстояние половины шага и опирается на пальцы и подушечку; ступни находятся параллельно друг другу. Мышцы расслаблены, но готовы к быстрому началу движения.
Объяснение:
Чынгыз Айтматов дүнөдөгу эң белгилүү жазуучу болуп саналат. Чынгыз Айтматов 12 декабрда 1928 жылы Талас облосунда Шекер айлыны төрөлгөн . Чынгыз Айтматов жаш тайында эле чоң апасынан көптөгөн Кыргыз Эл жомокторун угуп келген. Жана атасы Төрөкул абдан акылдуу киши болуп саналган. Апасы Нагима Кыргыз тил менен Опус тилди Чынгызга үйрөтуп келен. Чынгыз Айтматов 8 Чи классов бутуруп ,Зооветеренардык окуусун бутуруп .Москвадагы университетке барган . Чынгыз Айтматовдун көптөгөн чыгармалары бар . Мисалы : Бетме Бет ,Ак кеме ,Биринчи мугалим , Жамийла , Кызыл Алма . Жадакалса Чынгыз Айтматов балдарга жомок жазкан . Чыпалак бала, Бугун эне . Чынгыз Айтматов ошондой китеп, жомок ,поэмалары менен бүт дүйнө́ жүзүн кыргызтанды тааныткан. Чынгыз Айтматов 2004 жылы каза тарткан.
Объяснение:
Началом отработки этой техники является выбегание из падающего положения тела: спортсмен поднимается на цыпочки и подает вперед тело, не сгибаясь при этом в тазобедренных суставах – падает. Именно в этот момент он должен начать движение, учась преодолевать силу земного притяжения скоростью. Опытные тренеры ненавязчиво отрабатывают выбегание практически каждую тренировку и разминку по несколько раз, прежде чем переходят к освоению непосредственной техники. В начале практикуют быстрое выбегание на расстояния до 20 метров, потом дистанция постепенно увеличивается до 50 метров. В процессе обучения очень важно четко, до уровня подсознания, освоить действия при подаче каждой команды в начале соревнования по отдельности, для чего многократно производится подробный разбор и постоянная шлифовка каждого движения.
Следующий этап – постановка правильного положения тела, рук и ног. В первую очередь спортсмену следует усвоить, что перед подачей команд он должен находиться не ближе метра от линии начала забега. При получении команды «Старт» бегун ставит толчковую ногу на всю ступню, носком касаясь линии, но не заступая её. Маховая нога отводится назад на расстояние половины шага и опирается на пальцы и подушечку; ступни находятся параллельно друг другу. Мышцы расслаблены, но готовы к быстрому началу движения.