Опора, представляющая собой квадрат, сторона которого а = 10 см, давит на поверхность с силой F = 10 H. Найдите давление р, оказываемое опорой на горизонтальную поверхность.7 класс

Тело над  столом принимает высоты от 9 до 6  см, то  есть двойная  амплитуда колебаний 9 см - 3  см = 6 см.  А  амплитуда (максимальное  смещение  от положения  равновесия) - 3  см.  То  есть 3  см  вверх или  вниз -  в  сумме будет 6 см.
За одно колебание тело проходит 4  амплитуды: 1- поднялось, 2- вернулось. 3 -опустилось. 4 -  вернулось в положение равновесия.
за время одного колебания 3 * 4 = 12  см.
Всего тело метра,  или  300  см. Значит,  совершило 300 см :12 см = 25 колебаний. Эти  50 колебаний были сделаны за 0.5  мин, то  есть 30  секунд. Отсюда   период колебаний  Т (то есть  время одного колебания) будет 30 с/25 = 1.2 с
Самое  сложное - понять,  что за один период тело проходит  4  амплитуды.
Для понимания  нужно нарисовать  синусоиду - вот я пошел      вверх, (1) потом  вернулся (2), потом пошел  вниз,(3) и опять вернулся.(4).

Смотрим на картинку (если она есть) . Стрелками обозначены результирующие сил действующих на оболочку в процессе теплового расширения. Причем длина стрелок характеризует силу. Чем длинее стрелка тем сила больше и наоборот. Все рассмотрено для одной точки. Условно можно считать данное расмотрение вполне показательным. Как видно хотя более длинные стрелки и соотвественно большие силы действуют вдоль сосиски они оказывают меньшее влияние на оболочку в силу ее эластичности по длине. В то время как остальные силы распределяющиеся в той же плоскости значительно меньше и действуют под углом а не перпендикулярно поверхности, что снижает их деструктивное действие. Теперь рассмотрим как распределяются вектора сил в "круглом разрезе" силы действуют одинаково во всех направлениях и распределены радиально. Нагрузка на оболочку суммируется, а характер направления сил как видно "располагет" к разрыву. Аналогичным образом можно рассмотреть и при желании поставить опыт на пластиковой бутылке с водой путем заморозки. Результат будет то же. Однако не стоит забывать и о технологии изготовления оболочки. при любой технологии прочность вдоль будет выше чем поперек длины, но этот "феномен" мы не будем рассматривать в данном ответе. Могу лишь сказать, что многие современные сосиски вообще не лопаются :)