Река берёт начало из Родника в селе Александровка Орловской области, далее течёт в северном направлении через Орёл (В городе Орле реку в некоторых местах можно перейти в брод), в Тульской области сливается с Упой; возле Калуги при слиянии с Угрой делает резкий поворот направо и после протекания через Алексин снова поворачивает на север, а затем возле Протвино опять поворачивает на восток. На участке от Серпухова до Ступино примерно вдоль Оки проходит граница Московской и Тульской областей. Возле города Коломна Ока делает излучину и затем течёт на юг. В Рязанской области засчёт холмистых местностей у Оки наблюдается заметная извилистость. Возле слияния с рекой Проня, Ока, делая излучину, поворачивает направо а после слияния рекой Пара опять течёт на север и, делая, возле Касимова заметную большую излучину продолжает течь на север. Далее, с заметными излучинами течёт, разделяя Владимирскую и Нижегородскую области, где протекает также через Муром. В конце своего течения Ока доходит до Нижнего Новгорода, где впадает в Волгу. Это место в Нижнем Новгороде называется стрелкой.
1.Северо-Западный район расположен в западной части России, это самый маленький по площади из всех экономических районов, был создан в 1963 году. Площадь: 196,5 тыс. км в квадрате( данные могут везде быть немного разные, это не точно) Состав: Ленинградская обл, Новгородская обл., Псковская обл, Санкт-Петербург, Калининградская обл. Рельеф равнинный.Климат умеренно-континентальный, мягкий, влажный. Полезные ископаемые: небольшое кол-во горючих сланцев, торфа, бокситов, фосфоритов, известняка, гранита, янтаря. Хоз-во: лесная и деревообрабат. пром., рыбная,химическая, молочн. промышл., машиностроение, сельское хоз-во, добыча янтаря. Реки и озера: Чудское,Псковское, Ильмень, Онежское и Ладожское 2.Дальневосточный экономический район — один из 11 экономических районов Российской Федерации, состоит из 9 субъектов федерации: Экономико- географическое положение района: окраино-пограничное. Соседние страны: Китай, Япония, США, КНДР. Сюда входят : Камчатский край, респ. Саха, Чукотский автономный округ, Приморский край, Хабаровский край, Амурская обл., Магаданская обл., Сахалинская обл. Площадь: 6215,9 тыс. км в квадрате. Суровые климатические условия, почти повсеместное распространение многолетнемерзлотных грунтов, большие расстояния (район протянулся с севера на юг более чем на 5 тыс. км.) тормозят хозяйственное развитие района.Климат района изменяется от арктического на севере до морского умеренного (муссонного) на юге. В Якутии находится полюс холода северного полушария (Оймякон), а некоторые районы Приморья близки по климатическим условиям к субтропическому климату.
2.Дальневосточный экономический район — один из 11 экономических районов Российской Федерации, состоит из 9 субъектов федерации: Экономико- географическое положение района: окраино-пограничное. Соседние страны: Китай, Япония, США, КНДР. Сюда входят : Камчатский край, респ. Саха, Чукотский автономный округ, Приморский край, Хабаровский край, Амурская обл., Магаданская обл., Сахалинская обл. Площадь: 6215,9 тыс. км в квадрате. Суровые климатические условия, почти повсеместное распространение многолетнемерзлотных грунтов, большие расстояния (район протянулся с севера на юг более чем на 5 тыс. км.) тормозят хозяйственное развитие района.Климат района изменяется от арктического на севере до морского умеренного (муссонного) на юге. В Якутии находится полюс холода северного полушария (Оймякон), а некоторые районы Приморья близки по климатическим условиям к субтропическому климату.