Издревле наши предки говорили что от переедание никакой пользы, Греческий философ Сократ говорил: "Мы не живем чтобы есть, а едим чтобы жить". И правду мы не обращаем особого внимание на то что едим, чем и как питаемся. Специалисты говорят если мы будем соблюдать режим питания и разнообразим нашу еду, то нам будет легче жить и жизнь будет долгой. При питании желудок должен наполнится только на 60-70 процентов. Со стола нужно вставать полу сытым. Даже если очень хочется все сесть, нужно остановится. Надо меньше употреблять хлеб, лучше его заменить без дрожжевым хлебом. Сейчас во многих странах употребляют исключительно хлебобулочные изделия приготовленная без дрожжей. Еще нужно свести до минимума употребление блюд с большим содержанием крахмала. По возможности употреблять блюда приготовленные на пару. И от соли мало толку, лучше использовать морские блюда и салаты.
2017 жылдың 14 сәуірінде Павлодар қаласының No37 орта мектебінде Павлодар облысының орта білім беру ұйымдары арасында «Биіктерге бірге!» Үздік спорттық жоба конкурсының жеңімпаздарын марапаттау рәсімі өтті.
Бұл жарыс әлеуметтік инвестициялар бағдарламасы аясында «Самұрық-Қазына» АҚ компаниялар тобы - Менің елім бар аймақтарда және балалар мен жастар арасында салауатты өмір салтын насихаттау, көшбасшылық қабілеттерін дамыту, сондай-ақ спорт жабдықтарын сапалы жаңартуды қамтамасыз ету мақсатында өткізілді. соңғы стандарттар мен технологияларға сәйкес мектептер.
Байқаудың ұйымдастырушылары «Samruk-Kazyna» компаниялар тобы және «Samruk-Kazyna Trust» әлеуметтік жобаларды дамыту қоры болды және марапаттау рәсімі Павлодар облысы әкімдігінің қолдауымен өтті.
Конкурсқа облыстың 102 мектебі қатысты, олар шығармашылық бейнеклиптер форматында материалдар ұсынды. Samruk-Kazyna Trust әлеуметтік жобаларды дамыту қоры ең өршіл, қызықты және креативті 70 спорттық жобаны анықтады, олардың авторлары жарыс ұйымдастырушыларының сертификаттарымен марапатталды. Жеңімпаз 70 мектепке сыйлық ретінде пайдалану үшін спорттық құрал-жабдықтар мен әдістемелік құралдар берілді. Олардың арасында Екібастұз мектептері де бар. Біз, Екібастұз ГРЭС-1 жұмысшылары, демеушілік ететін No9 және 11 мектептердің жеңістеріне ерекше қуаныштымыз.
Олар ұсынған шығармашылық бейнероликтер байқау сайтында жарияланды.
Іс-шараларға Павлодар облысы әкімінің әлеуметтік мәселелер жөніндегі орынбасары Бегентаев Мейрам Мұхаметрахимұлы, «Samruk-Kazyna Trust» әлеуметтік жобаларды дамыту қорының басқарушы директоры Дима Диас, «Самұрық-Қазына» АҚ компаниялары тобының еншілес және тәуелді ұйымдарының (SDO) өкілдері, сондай-ақ жетекші компаниялар қатысты. Павлодар облысының спортшылары Анна Шевченко - 28-ші Дүниежүзілік қысқы Универсиаданың чемпионы (шаңғы жарысы), Антон Пантов, Дарья Усанова - XXVIII Қысқы Олимпиада ойындарының қатысушылары (биатлон), Арина Пантова - II Қысқы Жасөспірімдер Олимпиадасының күміс жүлдегері (биатлон).
2017 жылдың 14 сәуірінде Павлодар қаласының No37 орта мектебінде Павлодар облысының орта білім беру ұйымдары арасында «Биіктерге бірге!» Үздік спорттық жоба конкурсының жеңімпаздарын марапаттау рәсімі өтті.
Бұл жарыс әлеуметтік инвестициялар бағдарламасы аясында «Самұрық-Қазына» АҚ компаниялар тобы - Менің елім бар аймақтарда және балалар мен жастар арасында салауатты өмір салтын насихаттау, көшбасшылық қабілеттерін дамыту, сондай-ақ спорт жабдықтарын сапалы жаңартуды қамтамасыз ету мақсатында өткізілді. соңғы стандарттар мен технологияларға сәйкес мектептер.
Байқаудың ұйымдастырушылары «Samruk-Kazyna» компаниялар тобы және «Samruk-Kazyna Trust» әлеуметтік жобаларды дамыту қоры болды және марапаттау рәсімі Павлодар облысы әкімдігінің қолдауымен өтті.
Конкурсқа облыстың 102 мектебі қатысты, олар шығармашылық бейнеклиптер форматында материалдар ұсынды. Samruk-Kazyna Trust әлеуметтік жобаларды дамыту қоры ең өршіл, қызықты және креативті 70 спорттық жобаны анықтады, олардың авторлары жарыс ұйымдастырушыларының сертификаттарымен марапатталды. Жеңімпаз 70 мектепке сыйлық ретінде пайдалану үшін спорттық құрал-жабдықтар мен әдістемелік құралдар берілді. Олардың арасында Екібастұз мектептері де бар. Біз, Екібастұз ГРЭС-1 жұмысшылары, демеушілік ететін No9 және 11 мектептердің жеңістеріне ерекше қуаныштымыз.
Олар ұсынған шығармашылық бейнероликтер байқау сайтында жарияланды.
Іс-шараларға Павлодар облысы әкімінің әлеуметтік мәселелер жөніндегі орынбасары Бегентаев Мейрам Мұхаметрахимұлы, «Samruk-Kazyna Trust» әлеуметтік жобаларды дамыту қорының басқарушы директоры Дима Диас, «Самұрық-Қазына» АҚ компаниялары тобының еншілес және тәуелді ұйымдарының (SDO) өкілдері, сондай-ақ жетекші компаниялар қатысты. Павлодар облысының спортшылары Анна Шевченко - 28-ші Дүниежүзілік қысқы Универсиаданың чемпионы (шаңғы жарысы), Антон Пантов, Дарья Усанова - XXVIII Қысқы Олимпиада ойындарының қатысушылары (биатлон), Арина Пантова - II Қысқы Жасөспірімдер Олимпиадасының күміс жүлдегері (биатлон).