Здоровье – это важнейшая составляющая жизни человека. Здоровый образ жизни заключается, по моему мнению, в правильном питании. А также в занятии спортом, в следовании распорядку дня. Для видения здорового образа жизни необходимо придерживается простых правил. Необходимо больше гулять на свежем воздухе, чаще проветривать квартиру, каждое утро делать зарядку или заниматься лёгким спортом. Таким образом, мы будем поддерживать своё тело в хорошей форме, и предотвратим ряд болезней и лишний вес. Я за здоровый образ жизни.
Салауатты өмір салтын əрқашан сақтап жүру керек. Ол үшін жақсы тамақтанып, спортпен айналысып жүру керек.Ол өте маңызды. Қазір балалар , тіпті, ересек адамдардың көбісі көптеген желілерде отырады,ойын ойнайды.Бірақ, олар салауатты өмір салтын ұстанбайды! Бұл дұрыс емес.Олар тек қана бір орында тұрмай ғана , Сонымен қатар өз денсаулығын ойлап жүру керек.Гигиеналық тахалықты сақтап жүру керек. Жəне спортпен айналысу керек. Сонда ғана олар салауатты өмір салтын ұстанады. Жəне өз өмірінің жеңіл , əрі , мəнді де сəнді қылады
Здоровый образ жизни заключается, по моему мнению, в правильном питании. А также в занятии спортом, в следовании распорядку дня.
Для видения здорового образа жизни необходимо придерживается простых правил. Необходимо больше гулять на свежем воздухе, чаще проветривать квартиру, каждое утро делать зарядку или заниматься лёгким спортом. Таким образом, мы будем поддерживать своё тело в хорошей форме, и предотвратим ряд болезней и лишний вес.
Я за здоровый образ жизни.