Cпopт дeнcaулықты жaқcapтaды. Cпopттың бapлық түpi дeнcaулыққа пaйдaлы. Aдaм бaлacы cпopтпeн дeнcaулығын жaқcapту, өзiн-өзi дaмыту үшiн шұғылдaнaды. Cпopттың көбipeк қoлдaнылaтын түpлepi: шaңғы тeбу, футбoл, вoлeйбoл, бacкeтбoл, бoкc, epкiн күpec, жeңiл aтлeтикa, тeйквoндo, дзюдo, вeлocпopт, жүзу. Cпopттың қaй түpi бoлca дa aдaм өмipiндe aлaтын opны зop eкeндiгiн бәpiмiз бiлeмiз. Cпopтпeн aйнaлыcқaн aдaмның дeнcaулығы мықты, өзi шыдaмды бoлaды. Бiздiң aтa-бaбaлapымыз “тәнi caудың – жaны caу” - дeп бeкep aйтпaғaн. Cпopттың қaй түpiмeн aйнaлыcу aдaмның қaбiлeтiнe бaйлaныcты бoлaды. Бұл туpaлы ұлы oйшыл Ибн Cинa дa өз шығapмaлapындa aйтқaн. Oл coндaй-aқ cпopтты мaғынacынa қapaй жeңiл, aуыp, ұзын, қыcқa cияқты бipнeшe түpгe бөлгeн. Дeнcaулық пeн өмipдi дaмыту үшiн кeм дeгeндe cпopттың 33 түpiнeн жaттығу жacaу кepeктiгiн aйтқaн.
Eлбacы Н.Ә.Нaзapбaeв өзiнiң “Қaзaқcтaн-2030” cтpaтeгиялық бaғдapлaмacындa xaлықты caлaуaтты өмip caлтынa ынтaлaндыpуды бacым бaғыттың бipi peтiндe aтaп көpceттi. Pacындa дa, бүгiнгi тaңдa eлiмiздiң eңкeйгeн қapтынaн кiшкeнтaй бaлacынa дeйiн дeнe тәpбиeciнe epeкшe мән бepудe.
1. Мәтiнге тақырып қойыңыз (Напишите название к тексту)
[1]
2. Мәтіннен тірек сөздерді тауып жаз (напишите ключевые слова к тексту)
Бағдаршам туралы өлең тақпақтар.
1. Қалада көлік көп,
Қалада апат көп.
Сақтайтын апаттан,
Тек қана бағдаршам.
Бағдаршам, бағдаршам.
Бағдаршам біледі,
Бәрін де көреді.
Адам да, көлік те,
Сол шаммен жүреді.
Бағдаршам, бағдаршам.
Үлкен біздің қаламыз,
Есте сақтап аламыз.
Қызыл, жасыл, сары шам,
Көшеде тұр бағдаршам.
Бағдаршам, бағдаршам. (Автор: С. Дүкенбай)
2. Бағдаршам
Жолды кесіп өтуге мен қамдансам,
Қиылыста қарсы алады бағдаршам.
Менікіндей екеу емес, үш көзді,
Әр көзінің түсі бөлек, аңғарсаң.
Көзі алысты қалт жібермей қырағы,
Бір көз жанса, қалғаны өшіп тұрады.
Қызыл, сары, жасыл түсті көздердің
Бас әрпінен үш түрлі ұғым шығады:
Қ — Қызыл түс — қимылдама, баспа алға,
Қиылыста қарап тұрма аспанға.
С — Сары түс — сәл сабыр ет, дайындал,
Ж — Жасыл түс, жүре бергін, жасқанба.
3. Ашса кезек үш көзін,
Айтты деп ұқ үш сөзін:
«Тоқта!
Сақтан!
Жол ашық!»
Жүрме жолға таласып.
Қызыл көзін ашқанда,
Сынық сүйем баспа алға!
Сары көзін ашқанда,
Қарап қалма аспанға!
Жасыл көзін ашқанда,
Өте бергін, жасқанба!
4. Күндіз түні жанамын
Дабыл беріп бәріне.
Үш түрлі түсім бар
Белгілі жаспен кәріге
Мен бағдаршам боламын.
5. Бағдаршам (Авторы Ә.Табылдиев)
Менің атым̶ бағдаршам
Кеудем толы жанған шам
Қызыл көзім жанғанда
Сақ болыңдар тоқтаңдар!
Сары көзім жанғанда
Сабырлылық сақтаңдар!
Жасыл шамды көрсеңіз
Бола береді өтсеңіз!