Лына қарап
шығарып
салады
»
деген
мақалдар
бар
.
Дүниеде
Адам
көркі
–
шүберек
»
,
«
Киіміне
қарап
қарсы
алады
,
ал
халықты
басқа
халықтардан
ерекшелеп
тұратын
салт
-
дәстүр
ішер
асы
мен
киер
киімдері
,
сыртқы
түрі
мен
келбеті
болады
.
Сондықтан
сыртқы
келбеттің
де
әркімнің
өз
ұлтының
,
халқының
сының
сана
-
сезімімен
санаса
келіп
,
олардың
жеке
-
дара
өзгеше
Бұл
өмірде
адамдардың
жан
дүниесін
танып
білудің
,
әркай
.
қатынас
жасау
,
сыйласу
барысында
анықталатын
жайттар
.
Тек
ліктерін
түсіне
білудің
маңызы
айрықша
.
Ол
,
әрине
,
өзара
қарым-
дамып
,
қалыптасуы
оның
өзі
өмір
сүріп
отырған
ортасына
,
алеві орамдарын қолданындар.
патитым 4-тапсырма. Мәтінді тыңда.
мәдениетіне, таным-түсінігіне сай болуы шарт.
есте болатын бір жағдай, жеке адамның әртүрлі
ерекшеліктерін
Төле Әлібекұлы (1663 – 1756) – қазақтың қоғам қайраткері, шешен, Ұлы жүздің бас биі, Қазыбек, Айтеке бидің қолдауымен үш жүзге төбе би болып сайланған. Артында "бүтін билікке Төле би жеткен" деген сөз қалған тарихи тұлға. "Жеті жарғыны" жасаушылардың бірі. Әлібекұлы Төле бидің атасы Құдайберді би Есім хан мен Тұрсын хан егесі кезінде Есім ханды қолдаған (Қазыбек бек Тауасарұлының "Түп-тұқияннан өзіме дейін" кітабынан). Яғни Есім хан тұсындағы, халық аузында "Есім ханның ескі жолы" атанып кеткен қазақ халқының заңдар жинағын құрастыруға қатысқан билердің бірі деп айтуға толық негіз бар. Өз заманында Қазақ хандығының тұтастығы үшін күрескен қайраткер! Төле би өз халқының шешендік-поэтикалық өнерінің дәстүрлерін жастайынан бойына сіңіріп өскен, зерделі, сауатты адам болған. 15-20 жасынан билердің бас қосқан жиналысына қатысып, өзінің әділдігі мен шешендік өнері арқасында таныла бастайды.
Ең алдымен, спиртті ішімдіктер мен темекі шегудің зиянын білген дүрыс. Темекі түтінінің құрамында 30-дан астам зиянды заттар бар. Әсіресе жас балалар мен қарттарға темекі тартуға болмайды. Бұл заттар қатерлі ісіктің пайда болуына тікелей себептер. Ішімдікке салынып кетуге болмайды. Ішімдікті жақсы көретін адамнан бақытсыздықтан басқа ештеңе күтуге болмайды. Лев Толстой: "Спиртті ішімдік адамның денсаулығын құртады, ең қорқыныштысы — адамның рухы мен ұрпағын жояды", -деген болатын.
Денсаулық сақтаудың алдын алуға болады. Ол үшін дұрыс тамақтануға, уақытында демалуға, дене қимылымен айналысуға көп көңіл бөлу қажет. Әсіресе жасы ұлғайған адамдарға майлы тамақтарды көп жеуге болмайды. Оның орнына сүт, көкөніс тамақтарын пайдаланған дүрыс. Денсаулық сақтауда дұрыс тамақтаудың маңызы зор. Ал спортпен айналысу — денсаулықты жақсартады. Спорттың ең қарапайым түрі — жүгіру. Күн сайын таңертең үйдің маңайында, саябақта жарты сағатгай жүгіруе болады. Егер жүгіруге дәрігер рұқсат етпесе, таңғы таза ауада серуендеуге болады. Әр түрлі жаттығулар жасауға болады.