Мәңгілік ел – мұратым" қазақ халқының өткен тарихынан бастау алып.Ежелден тамыры тереңге жайылған тарихтан сыр шертер болсақ, біз қазақтар не көрмедік, қанша қиын жағдайларды, ашаршылық, соғыс, елден жыраққа көшіп кету, тілімізден айырдық. Бірақ осы қиындықтардың бірде-біріне мойымастан осы күнге де жетіп отырмыз. Тәуба, міне осының өзі – мәңгілік ел-мұраты.Керей мен Жәнібектің қазақ хандығын құрып,біртұтас ел бірлігін сақтауынан қазақ халқының , мәңгілік ел -мұратының осыдан бастау алатынына көзіміз жетті.Қазақ халқына қолдан жасалған ашаршылықтың кесірінен қазақ халқының тарыдай шашылып,қойдай қырылғанын біз тарих беттерінен куасі болғамыз.Өзге мемлекеттергі ауып көшіп кеткенін білеміз.75 жыл Кеңес өкіметінің құрамында болып,ұлтымыздың салт-дәстүрін,өздігімізді ұмытып жібердік.Ұлттық мерекеміз Наурыз мерекесі ,айт мереклерінің тойлануына тиым салынғанын анамнан естіп күрсінгенім .Сол кездегі жоғарғы жұмыста істейтін ағаларымыз әкесі дүниеден өтсе жаназаға бармау бұл адамилық қасиетке керағар жағдайларды естіп ойланасың.Сонда да біз мойымадық.Наурыз мерекесін біз 1988 жылға дейін тойлаудан қалдық.Тарихтан ата-бабаларымыз білектің күшімен,ақын-жазушыларымыз қаламның ұшымен күрескенін білеміз.
Адамның денсаулығы – қоғам байлығы. Әрбір адам өз денсаулығының мықты болу жолдарын қарастыру керек. Дені сау адамның көңіл-күйі көтеріңкі болып, еңбекке әрқашан құлшына кіріседі. Халқымыз «Дені саудың – жаны сау» деп орынды айтқан. Отанымыздың келешегі, көркеюі – салауатты өмір салтын сақтау қолдауда.
Қараңғы үйге кіріп келіп шам жақсаңыз, шам үйді жарық қылады. Көп қызыл гүлдің ішінен бір ақ гүл көрсең, көзің соған түседі. Біздің де өмірімізді жарық қылатын, жан-жағымызға тамаша сәулесін шашатын, өмірдегі басты байлық – денсаулық. Денсаулық – бұл адамның еңбекке белсенді болуы, әрі ұзақ өмір сүруі, тәннің саулығын және рухани саулығын сезіну.
Жеке бас тазалығының ережелері.
- Күнделікті бір уақытта тұр, бөлмеңді желдетіп ал да, шынықтыру жаттығуын жаса;
Мәңгілік ел – мұратым" қазақ халқының өткен тарихынан бастау алып.Ежелден тамыры тереңге жайылған тарихтан сыр шертер болсақ, біз қазақтар не көрмедік, қанша қиын жағдайларды, ашаршылық, соғыс, елден жыраққа көшіп кету, тілімізден айырдық. Бірақ осы қиындықтардың бірде-біріне мойымастан осы күнге де жетіп отырмыз. Тәуба, міне осының өзі – мәңгілік ел-мұраты.Керей мен Жәнібектің қазақ хандығын құрып,біртұтас ел бірлігін сақтауынан қазақ халқының , мәңгілік ел -мұратының осыдан бастау алатынына көзіміз жетті.Қазақ халқына қолдан жасалған ашаршылықтың кесірінен қазақ халқының тарыдай шашылып,қойдай қырылғанын біз тарих беттерінен куасі болғамыз.Өзге мемлекеттергі ауып көшіп кеткенін білеміз.75 жыл Кеңес өкіметінің құрамында болып,ұлтымыздың салт-дәстүрін,өздігімізді ұмытып жібердік.Ұлттық мерекеміз Наурыз мерекесі ,айт мереклерінің тойлануына тиым салынғанын анамнан естіп күрсінгенім .Сол кездегі жоғарғы жұмыста істейтін ағаларымыз әкесі дүниеден өтсе жаназаға бармау бұл адамилық қасиетке керағар жағдайларды естіп ойланасың.Сонда да біз мойымадық.Наурыз мерекесін біз 1988 жылға дейін тойлаудан қалдық.Тарихтан ата-бабаларымыз білектің күшімен,ақын-жазушыларымыз қаламның ұшымен күрескенін білеміз.
Объяснение:
крч осы
Адамның денсаулығы – қоғам байлығы. Әрбір адам өз денсаулығының мықты болу жолдарын қарастыру керек. Дені сау адамның көңіл-күйі көтеріңкі болып, еңбекке әрқашан құлшына кіріседі. Халқымыз «Дені саудың – жаны сау» деп орынды айтқан. Отанымыздың келешегі, көркеюі – салауатты өмір салтын сақтау қолдауда.
Қараңғы үйге кіріп келіп шам жақсаңыз, шам үйді жарық қылады. Көп қызыл гүлдің ішінен бір ақ гүл көрсең, көзің соған түседі. Біздің де өмірімізді жарық қылатын, жан-жағымызға тамаша сәулесін шашатын, өмірдегі басты байлық – денсаулық. Денсаулық – бұл адамның еңбекке белсенді болуы, әрі ұзақ өмір сүруі, тәннің саулығын және рухани саулығын сезіну.
Жеке бас тазалығының ережелері.
- Күнделікті бір уақытта тұр, бөлмеңді желдетіп ал да, шынықтыру жаттығуын жаса;