Оқылым
Денсаулық саяхат кезінде ерекше күтімді қажет етеді. Адам ағзасына демалыс кезінде жол ауыртпалығын көтере алмау, жаңа ортаның климаты, тамағы, уақыттың ауысуы әсер етеді. Сондай-ақ, халық көп шоғырланған жерде түрлі бактериялар мен инфекциялар көп болады. Сол себептен де саяхат кезінде денсаулығыңызға салғырт қарамаңыз. Жолға шықпас бұрын дәрігерге барып, тексеріліп алыңыз. Саяхат кезінде денсаулығыңыз сыр бермесін десеңіз, дәрігер кеңесіне ескеріп, өзіңізді күтіңіз.
Саяхатқа шықпас бұрын барар мекеннің климаты, салты, тамағы жайлы алдын ала ғаламтордан біліп алыңыз. Қандай егу шараларын жасау керектігін сұрап, ақыл-кеңес алу өте пайдалы. Жолға жиналғанда қажетті заттармен бірге дәрі-дәрмек салынған қобдишаны алуды ұмытпаңыз.
Саяхат кезінде беті-қолыңызды жиі-жиі жуып тұрыңыз. Өзіңізбен бірге орамал алып жүрген абзал. Су болмаған жағдайда ылғалды сүлгілерді пайдаланыңыз. Дәріханадан антибактериалды сабын я сұйықтық сатып алыңыз. Тек қана таза су, кофе, көк немесе қара шәй ғана ішіңіз. Газдалған сусындарды пайдаланбаңыз. Жеміс-жидектер мен көкөністерді жуып жеңіз. Ет, балық, тауық, нан, сүт өнімдерін тек қана дүкендерден ғана алыңыз. Көшеден, базардан тамақ сатып алмаңыз.
Берілген тұжырымдардан бір «жалған» ақпаратты анықтаңыз.
Тұжырым
Шын
Жалған
А
Саяхат кезінде дәрігердің кеңесі қажет емес.
В
Саяхат кезінде денсаулыққа ерекше күтім керек.
С
Заттарды жинастырғанда қажетті дүниелермен бірге дәрі-дәрмек
салынған қобдишаны алып жүрген дұрыс.
[1]
Диалог на тему «Здоровье»
- О, кого я вижу! Здравствуй, Ваня!
- И тебе не хворать, Дима! Ты где пропадал? Почему тебя в школе не было?
- Так я как раз и хворал! В смысле, болел я.
- А что с тобой было?
- Да живот стал болеть по утрам. Я и в школу пойти не мог. Родители перепугались, потащили меня к врачам на обследование.
- И что сказали врачи?
- Подозревали сначала гастрит, а потом сказали, что еще его нет. Но желудок нужно поберечь. Прописали таблетки.
- И как, легче тебе сейчас?
- Да, я по утрам снова человеком себя чувствую.
- Вот и хорошо, Дима. Пойдем с нами в наш двор, колы попьем.
- Я-то не против к вам, а вот колу мне теперь нельзя. Для желудка вредная.
- Ого, да ты на диете!
- Да, теперь не сухариков, ни чипсов, ни копченой рыбы, ни майонеза, ни кока-колы, ни пепси – ничего нельзя. В общем, никакой гадости.
- Ясно, Дима, прижало тебя. Пришла пора заботиться о здоровье. Все равно пойдем с нами, ребята тебя давно не видели.
- Пойдем, конечно!
Перевод:
Денсаулық» тақырыбындағы диалог
- Ой, мен кімді көріп тұрмын! Сәлем Ваня!
- Ал сізге ауырудың қажеті жоқ, Дима! Сен қайда болдың? Сіз неге мектепте болмадыңыз?
- Сонымен мен жай ғана ауырдым! Мен ауырған едім дегенім ғой.
- Саған не болды?
- Иә, таңертең асқазан ауыра бастады. Мен де мектепке бара алмадым. Ата-анам қорқып, мені дәрігерлерге сүйреп барып тексеруге жіберді.
- Ал дәрігерлер не деді?
- Алдымен олар гастрит туралы күдіктенді, содан кейін олар әлі жоқ екенін айтты. Бірақ асқазанды сақтау керек. Белгіленген таблеткалар.
- Ал қазір сізге қалай оңай?
- Иә, таңертең мен өзімді қайтадан ер адамдай сезінемін. - Жақсы, Дима. Бізбен бірге біздің аулаға келіңіз, бізде кола болады. «Мен саған қарсы емеспін, бірақ қазір маған үлес алуға рұқсат жоқ. Асқазанға зиянды.
- Уау, сен диетаға отырасың!
- Иә, қазір ешқандай крекер, чипсы, қақталған балық, майонез, кока-кола, пепси жоқ
- ештеңе де мүмкін емес. Жалпы, жағымсыз нәрселер жоқ.
- Түсінемін, Дима, сені басты. Өз денсаулығыңызға қамқорлық жасайтын кез келді. Бәрібір бізбен бірге жүріңіз, жігіттер сізді көптен бері көрмеген.
- Кеттік, әрине