Сен бүгін мектеп асханасында қанша калория аласың, есептеп кен
1. Мектептегі түскі ас мәзірін суретке түсіріп ал.
2. Дәптерге «Таңғы ас калориясы» кестесін сыз.
3. Кестеге түскі асқа ұсынылатын барлық азық-түлік мәліметтерін,
массасын жаз.
4. Азық-түлік калориясының кестесі бойынша олардың 100 г
энергиялық құндылығын анықта.
5. Асханада ұсынылған әрбір азық-түліктің массасына байланысты
жалпы энергиялық құндылығын анықта.
6. Екі көрсеткішті: өз денеңнің энергиялық шығынын және та-
мақтану арқылы алған энергия санын салыстыр.
Қорытынды жаса: күні бойы керекті энергияны аласың ба
немесе жұмсайсың ба? Егер сен қажетті энергияны толық алмасаң,
немесе, керісінше, артық алсаң, сенің организмінде қандай
өзгеріс болады? Болжам жаса.
Орлы кесек-кесек құстар. Олар аушылар. Орлы мықтықанат және аяқтар. Оның өткірі тұмсықтарды өте күшті деподключили. Қашан орлы жоғары над жермен летят оларұсақ айуанаттарды және аула- олар көру біледі. Олартіпті көр- балықтар судың астында біледі!
Многие елдер орла суретін таңдап алды, чтобы ол ұлттық