Таңертең ерте тұрғанда жуыну керек. Су бұл тіршіліктің көзі. Жуынғанда сабын пайдаланған дұрыс. Таза жүргенің өзіңе жақсы. Кір қолымен тамақ ішуге болмайды. Қолды үнемі жуып отыру керек Дененің тазалығы саулықтың белгісі. Қыз бала басын таза ұстау керек. Күнде мен жуынып отырамын. Бір күнде бірнеше рет қолымды жуып отырамын. Ол менің мықты болып өсуіме көмектеседі. Таза жүріп, сабақты жақсы оқимын. Бөлмені де тазарту керек. Пайдалы сұқбаттар тыңдаған дұрыс. Адам өз-өзін күту керек деп ойлаймын
Қазіргі техника дәуірінде адамның күнделікті өмірі компютермен өтеді. Оны ешкім жоққа шығара алмайды. Компютерге отырған кезде адам жай ғана отырмай интернет пайдаланады. Қазір интернеттен өзіңе керектінің бәрін таба аласын. Тіпті, интернетте отырып-ақ өзіне керектіні сатып алуыңа болады (киім, тамақ,әшекей-бұйымдар т.б.). Әрине, бұл өзіңе пайдалы. Бірақта әрбір заттың өз уақыты, өз орны болу керек емес пе? Ал қазіргі жастар күні-түні сол монитордың алдында отыруға бар. Ол бір жағынан денсаулыққа әсер етеді, ал бір жағынан санаға әсер етеді. Кейбіреулер айтып жатады интернетке отырсаң бәрін білесің, бәрінен хабардар болып отырасың деп, ол да дұрыс бірақ ол адамның өзіне байланысты. Ол жақсы бірдеңелер біліп жатама немесе ойын ойнап, агентте отырама. Мысалы, қазіргі ата-аналар интернетті балаларына қосып беріп жатады. Өзі білмесе де баламның көзі ашық болсыншы, білсін, оқысын деп. Ал бала болса құр ойнаумен уақытын өткізеді. Ал сабақ жайында қалады.
