Әрқайсымыз үшін бұл өмірде ата – анамыздан жақын әрі ыстық адам табылмас. Ата – анамыз біздерге осы өмірге келуімізге себепші болып, жарық дүние сыйлады. «Анадан асыл бар ма жан?» демекші, аналарымыз түн ұйқысын төрт бөліп, мәпелеп, тәрбие беріп,осы күнге жеткізді.Осы орайда ойыма «Анаңды үш рет Меккеге арқалап апарсаң да, ақ сүтін ақтай алмайсың» деген мақал түседі.
Сонымен қатар, ардақты әкелеріміздің де орны бөлек. «Әке көрген оқ жонар» демекші, бала тәрбиесінде, отбасында әкенің қамқор, тірек, асыраушы ретінде алатын орны ерекше.
Менің ойымша баланың ата – ана алдындағы ең бірінші парызы – бұл кісілерді сыйлап, олар үйреткен тәлім - тәрбиені есте ұстап, ешқашанды жерге қаратпау. Ата – ананы сыйлау кішкене күннен қалыптасып, есейе келе ата – ана мен бала арасындағы достық қарым – қатынасқа ұласады. Өз басым ата – ананы сыйлау дегенді былай түсінемін: үлкендердің айтқанын екі еткізбей орындау, үлкен кісі сөйлеген кезде сөзін бөлмеу, қарсы жауап қайтармау. Ата – ананы сыйлау – бұл біздің перзенттік парызымыз.
Ендеше әкелеріміз бен аналарымыз – өмірдің мәні де сәні екенін есте ұстап,ата-ана өміріміздің шамшырағы, отбасының негізгі дінгегі, дәнекері екенін ұмытпайық!
Жиі ауруға шалдығуымызға нелер себеп болады? Олар: ұйықтап тынығуға уақыт жетпеу, дұрыс әрі толық түрде тамақтану, уақытылы медициналық бақылаудан өтпеу және т.б. себептер бар.
Қазір барлық ақпарат қолжетімді. Интернетті ашып іздесеңіз бүкіл мәліметтер алдыңызда. Сондықтан денсаулықты сақтау үшін не істеу керектігін барлығы біледі (немесе білуі тиіс):
– құрамында көбірек дәрумендері бар ас ішу;
– күніне 8 сағат ұйықтау;
– шаршамау;
– күн сайын таза ауда серуендеу;
– спортпен шұғылдану;
– көп су ішу;
– медициналық тексеруге барып тұру, егер әлдене мазаласа дәрігермен байланысу, т.с.с.
Білу керек дүниені біз білеміз, бірақ желкеміздегі жалқаулық жар бермейді. Жалқаулыққа еріп өз ойымыздағыны істейміз: күнделікті отырыс, аз ұйықтау, көп ашуға берілу және ауру әбден бойымызды меңдеп, шыдайтындай күш қуатымыз кемігеннен кейін дәрігерге қаралу.
Менің ата - ана алдындағы парызым.
Әрқайсымыз үшін бұл өмірде ата – анамыздан жақын әрі ыстық адам табылмас. Ата – анамыз біздерге осы өмірге келуімізге себепші болып, жарық дүние сыйлады. «Анадан асыл бар ма жан?» демекші, аналарымыз түн ұйқысын төрт бөліп, мәпелеп, тәрбие беріп,осы күнге жеткізді.Осы орайда ойыма «Анаңды үш рет Меккеге арқалап апарсаң да, ақ сүтін ақтай алмайсың» деген мақал түседі.
Сонымен қатар, ардақты әкелеріміздің де орны бөлек. «Әке көрген оқ жонар» демекші, бала тәрбиесінде, отбасында әкенің қамқор, тірек, асыраушы ретінде алатын орны ерекше.
Менің ойымша баланың ата – ана алдындағы ең бірінші парызы – бұл кісілерді сыйлап, олар үйреткен тәлім - тәрбиені есте ұстап, ешқашанды жерге қаратпау. Ата – ананы сыйлау кішкене күннен қалыптасып, есейе келе ата – ана мен бала арасындағы достық қарым – қатынасқа ұласады. Өз басым ата – ананы сыйлау дегенді былай түсінемін: үлкендердің айтқанын екі еткізбей орындау, үлкен кісі сөйлеген кезде сөзін бөлмеу, қарсы жауап қайтармау. Ата – ананы сыйлау – бұл біздің перзенттік парызымыз.
Ендеше әкелеріміз бен аналарымыз – өмірдің мәні де сәні екенін есте ұстап,ата-ана өміріміздің шамшырағы, отбасының негізгі дінгегі, дәнекері екенін ұмытпайық!
Жиі ауруға шалдығуымызға нелер себеп болады? Олар: ұйықтап тынығуға уақыт жетпеу, дұрыс әрі толық түрде тамақтану, уақытылы медициналық бақылаудан өтпеу және т.б. себептер бар.
Қазір барлық ақпарат қолжетімді. Интернетті ашып іздесеңіз бүкіл мәліметтер алдыңызда. Сондықтан денсаулықты сақтау үшін не істеу керектігін барлығы біледі (немесе білуі тиіс):
– құрамында көбірек дәрумендері бар ас ішу;
– күніне 8 сағат ұйықтау;
– шаршамау;
– күн сайын таза ауда серуендеу;
– спортпен шұғылдану;
– көп су ішу;
– медициналық тексеруге барып тұру, егер әлдене мазаласа дәрігермен байланысу, т.с.с.
Білу керек дүниені біз білеміз, бірақ желкеміздегі жалқаулық жар бермейді. Жалқаулыққа еріп өз ойымыздағыны істейміз: күнделікті отырыс, аз ұйықтау, көп ашуға берілу және ауру әбден бойымызды меңдеп, шыдайтындай күш қуатымыз кемігеннен кейін дәрігерге қаралу.
Лучший ответ қылшы