В
Все
М
Математика
А
Английский язык
Х
Химия
Э
Экономика
П
Право
И
Информатика
У
Українська мова
Қ
Қазақ тiлi
О
ОБЖ
Н
Немецкий язык
Б
Беларуская мова
У
Українська література
М
Музыка
П
Психология
А
Алгебра
Л
Литература
Б
Биология
М
МХК
О
Окружающий мир
О
Обществознание
И
История
Г
Геометрия
Ф
Французский язык
Ф
Физика
Д
Другие предметы
Р
Русский язык
Г
География
asura3
asura3
03.12.2022 18:16 •  Қазақ тiлi

Суреттерге қарап, құрмалас сөйлемге мысалдар жазыңдар. Құрмаласка тән белгілерді кестеге жазыңдар. Алғашқы жай сөйлемінің баянда-
уышы қандай?
Курамындағы сөйлемдер жал-
ғаулық шылаулар арқылы бай-
ланысқан ба?
Дауыс ырғағы қандай?​


Суреттерге қарап, құрмалас сөйлемге мысалдар жазыңдар. Құрмаласка тән белгілерді кестеге жазыңдар. А

Показать ответ
Ответ:
яшка37
яшка37
12.09.2021 09:00
Экологиялық тәрбие беру үшін ең бірінші адам оны өзі жете біліп сол арқылы өзгелерге үлгі бола білу керек.Содан кеиін өзгелерге үиретуге болады.Еліміздің табиғатын сақтау үшін аиналамызда таза ұстауымыз керек.Сонда біздің аиналамыздағы адамдар да осыны көріп оларда аиналасын таза ұстауға тырысады.Осы аитқандарды істесек табиғатымыз таза болмақ Қазіргі кезде ғылым мен техника дамып келеді.Бұл даму биосфераға тікелеи ықпалын тигізуде.Экологиялық жағдаи күн саиын төмендеуде.Табиғатта да бұрын соңды болмаған көптеген аимақтарымыздың техногенді бүлінуі,топықақтың тозуы,су ресурстарының тартылуы,атмосфераның ластануы,ормандардың сиреуі,табиғаттың шөлеиттенуі.
0,0(0 оценок)
Ответ:
Sheria777
Sheria777
14.09.2022 22:54

ответ

1. Дене шынықтырумен айналысу – мықты денсаулыққа бірінші қадам. Әлсіз адам жиі серуендеуі керек. Жаяу жүру – дене шынықтырудың ішіндегі ең қолжетімдісі. Бұл рете дүкеннен дүкенге жаяу жүріп, уақыт өлтіру есептелмейді. Серуенді асықпай, таза ауады өткізу керек. Ойыңызды табиғатқа бөліп, қоршаған ортаның сұлулығын тамашалаңыз.

2 Жылдам жүру. Ағзаға аздап күш түсірсеңіз, Сіздің дене қимылыңызға байланысты қан жүгіріп, ағзаңызға оттегі тарайды. Ағзадағы зат алмасу жылдамдап, тотығу-түзелу жаңаланып, көңіл-күйіңіз көтеріледі, яғни көңіл-күй жақсарса, иммунитет те көтеріледі. Бірінші күні – 1 шақырым, мұнан кейін күндегісін күніге бұл қашықтықты 5 шақырымға дейін жеткізу керек. Қалалық жағдайда жұмысқа дейін немесе жұмыстан кейін бір-екі аялдама жылдам жаяу жүрсеңіз жеткілікті. Иммунитетті көтеру үшін таза ауада серуендеуден гөрі жылдам жүру пайдалырақ.

3. Салқын сумен жуыну. Иммунитетті көтерудің бұл түрін де ақырындап бастағаны жөн. Алдымен аяқтарыңыздан бастап салқын су құйыныңыз, сосын белден төмен қарай, сосын иықтан төмен қарай, ең соңында төбеден бастап төмен қарай салқын сумен құйыныңыз. Алғашында 1-2 рет жуынып, уақыт өте көбейтіңіз.

4. Спортпен шұғылдану. Фитнеске, биге қатысу иммунитетті көтерумен бірге тәніңіздің сұлулығын сақтауға және сұлулана түсуіне көп ықпалын тигізеді.

5. Құнарлы ас ішу. Тамақтану арқылы да иммунитетті нығайтуға болады. Ішетін тамағыңыз табиғи, дәрумендерге бай болуы қажет. Олар: жеміс-жидек, көкөністер, бал, ет және т.б. Қанты көп тағамдарды және қуырылып дайындалған тағамдарды аз пайдаланғаныңыз жөн, өйткені ол тағамдарды қорыту үшін ағзадағы пайдалы заттар жұмсалады, тиісінше иммунитет әлсірейді.

6. Пайдалы тұнбалар пайдаланыңыз. Иммунитетті нығайту үшін әртүрлі шөптердің жапырақтары мен тамырларынан алынатын тұнбалар және шырындар бар, олар: тамыр дәрісі (женьщень), қытай лимоншасы және лимон қосылған көк шәй, итмұрын шырыны.

7. Сонымен қатар, иммунитетті көтеруге қышқыл сүт тағамдары, айран, йогурттар да пайдалы. Олар ас қорыту жолдарын пайдалы бактериялармен толықтырып, денсаулықтың шынығуына зор үлес қосады

Объяснение:

0,0(0 оценок)
Популярные вопросы: Қазақ тiлi
Полный доступ
Позволит учиться лучше и быстрее. Неограниченный доступ к базе и ответам от экспертов и ai-bota Оформи подписку
logo
Начни делиться знаниями
Вход Регистрация
Что ты хочешь узнать?
Спроси ai-бота