Спорт-денсаулық кепілі. Әрбір адам спортпен айналысу керек. Ойткені спортпен үнемі шұғұлданған адамның дені сау көңіл-күйі көтеріңкі болады деп айтылған. Спортпен шұғұлдансақ бойымызға күш жиналады денсаулық мықты болу үшін мынадай төрт шарттың орындалғаны дұрыс. Олар: дене еңбегі тамақ ішу уақытты дұрұс пайдалану шынығу және дем ала білу.
Сол үшін салауатты өмір салтын үнемі ұстанып жүру керек.
Бұл нәрсені білу қажет жәнеде біліп қана қоймай маған тоқуымыз қажет.
Абай 31-қара сөз
Естіген нәрсені ұмытпастыққа төрт түрлі себеп бар: әуелі - көкірегі байлаулы берік болмақ керек; екінші — сол нәрсені естігенде я көргенде ғибрәтлану керек, көңілденіп, тұшынып, ынтамен ұғу керек; үшінші — сол нәрсені ішінен бірнеше уақыт қайтарып ойланып, көңілге бекіту керек; төртінші - ой кеселі нәрселерден қашық болу керек. Егер кез болып қалса, салынбау керек. Ой кеселдері: уайымсыз салғырттық, ойыншы-күлкішілдік, я бір қайғыға салыну, я бір нәрсеге құмарлық пайда болу секілді. Бұл төрт нәрсе - күллі ақыл мен ғылымды тоздыратұғын нәрселер.
Спорт-денсаулық кепілі. Әрбір адам спортпен айналысу керек. Ойткені спортпен үнемі шұғұлданған адамның дені сау көңіл-күйі көтеріңкі болады деп айтылған. Спортпен шұғұлдансақ бойымызға күш жиналады денсаулық мықты болу үшін мынадай төрт шарттың орындалғаны дұрыс. Олар: дене еңбегі тамақ ішу уақытты дұрұс пайдалану шынығу және дем ала білу.
Сол үшін салауатты өмір салтын үнемі ұстанып жүру керек.
Объяснение:
кеп-іл(ырықсыз етіс) - і(тәуелдің жалғаудың 3 жағы)
айнал-ыс(Ортақ етіс)-у(тұйық буын)
салт -ын (Өздік етіс)
Бұл нәрсені білу қажет жәнеде біліп қана қоймай маған тоқуымыз қажет.
Абай 31-қара сөз
Естіген нәрсені ұмытпастыққа төрт түрлі себеп бар: әуелі - көкірегі байлаулы берік болмақ керек; екінші — сол нәрсені естігенде я көргенде ғибрәтлану керек, көңілденіп, тұшынып, ынтамен ұғу керек; үшінші — сол нәрсені ішінен бірнеше уақыт қайтарып ойланып, көңілге бекіту керек; төртінші - ой кеселі нәрселерден қашық болу керек. Егер кез болып қалса, салынбау керек. Ой кеселдері: уайымсыз салғырттық, ойыншы-күлкішілдік, я бір қайғыға салыну, я бір нәрсеге құмарлық пайда болу секілді. Бұл төрт нәрсе - күллі ақыл мен ғылымды тоздыратұғын нәрселер.
дегенде осыны естен шығармау қажет