Из одежды опытные лесные экстремалы советуют иметь при себе следующий набор выживанию:
запасные носки — минимум 1 пара хлопковых, 1 — шерстяных;смену нательного белья, в холода — термобелье;свитер из шерсти с воротом;пару хлопковых футболок;флисовый костюм;плащевые прочные штаны, ветровку либо плащ, в холодную пору — с утеплителем;головной убор — летнюю панаму, бандану либо межсезонную кепку, для холодного сезона — теплую шапку;дождевик;перчатки, на холод — рукавицы.палатка;туристический коврик — надувной либо из пены;спальный мешок;ножи, ножницы, точило, складной набор мультиинструмента;посуда, на которой готовится пища, также вилка, ложка, чашка, тарелки — можно обойтись одноразовым набором;при для розжига пламени — спички, зажигалка с заправкой, огниво;лопатка;большой моток веревки, качественный скотч;компас с картой;лупа;средства связи;фонарь;набор свечей;батарейки;записная книжка с ручкой и карандашом;репелленты для отпугивания кусающихся насекомых — средства для нанесения на кожу и дымящие спирали.
По необходимости в поход берется складная мебель — столик и стульчик, пила, топор, бинокль, фотоаппарат и целевое снаряжение.
Необходим с собой аптечный набор жизненно важных препаратов и средств гигиены:
болеутоляющие и жаропонижающее;кровоостанавливающее;антисептик;активированный уголь;средство от диареи;противорвотное;антибиотик широкого спектра;противоаллергическое;средство, обеззараживающее воду;мазь типа противоожоговая мазь, линимент синтомицина;лекарства, если они прописаны врачом;вата, бинт, лейкопластырь, презервативы.
Для гигиены берутся мыло, влажные и сухие салфетки, туалетная бумага, зубная паста со щеткой, бритва, дезодорант, крем, зеркальце. Не забудьте рулон мусорных пакетов.
Какие продукты брать в поход
К подбору продуктов для лесного похода свои требования — с ними придется выживать, поэтому они обязаны долго храниться и не провоцировать отравлений. Минимальный паек рассчитывается на 3 дня, если в дальнейшем предполагается охота или рыбалка. Если таковой цели нет — то придется брать еду на весь срок похода.
Обратите внимание! Отправляясь в лесную глушь, поинтересуйтесь съедобными ягодами и грибами — возможно, вам захочется попробовать найденные грибочки или ягоды. Чтобы не отравиться, лучше знать наверняка, какие разновидности пригодны в пищу.
В набор походного пайка включаются:
сухари и сухое печенье;растительное масло;копченое и вяленое мясо, рыба;консервы;еда быстрого приготовления — сухие супы, вермишель, пюре, каши;крупы;сахар и соль;сало и смалец;орехи, сухофрукты, изюм;карамель, ирис, шоколад, мед;чай, кофе, сухой кисель.
Важная составляющая выживания — питьевая вода. Ее должно быть в запасе на 2 дня, в расчете на 1 человека — минимум 4 литра, ведь ею предстоит не только утолять жажду, но и готовить на ней пищу.
Составляя маршрут похода, ориентируйтесь на источники воды, чтобы пополнять вовремя резервы.Обязательно запаситесь обеззараживающим плохую воду средством — это могут быть специальные таблетки либо флакончик с жидкостью.Перед походом соберите информацию, как добыть воду в экстремальных условиях — это может вам жизнь.
Из одежды опытные лесные экстремалы советуют иметь при себе следующий набор выживанию:
запасные носки — минимум 1 пара хлопковых, 1 — шерстяных;смену нательного белья, в холода — термобелье;свитер из шерсти с воротом;пару хлопковых футболок;флисовый костюм;плащевые прочные штаны, ветровку либо плащ, в холодную пору — с утеплителем;головной убор — летнюю панаму, бандану либо межсезонную кепку, для холодного сезона — теплую шапку;дождевик;перчатки, на холод — рукавицы.палатка;туристический коврик — надувной либо из пены;спальный мешок;ножи, ножницы, точило, складной набор мультиинструмента;посуда, на которой готовится пища, также вилка, ложка, чашка, тарелки — можно обойтись одноразовым набором;при для розжига пламени — спички, зажигалка с заправкой, огниво;лопатка;большой моток веревки, качественный скотч;компас с картой;лупа;средства связи;фонарь;набор свечей;батарейки;записная книжка с ручкой и карандашом;репелленты для отпугивания кусающихся насекомых — средства для нанесения на кожу и дымящие спирали.По необходимости в поход берется складная мебель — столик и стульчик, пила, топор, бинокль, фотоаппарат и целевое снаряжение.
Необходим с собой аптечный набор жизненно важных препаратов и средств гигиены:
болеутоляющие и жаропонижающее;кровоостанавливающее;антисептик;активированный уголь;средство от диареи;противорвотное;антибиотик широкого спектра;противоаллергическое;средство, обеззараживающее воду;мазь типа противоожоговая мазь, линимент синтомицина;лекарства, если они прописаны врачом;вата, бинт, лейкопластырь, презервативы.Для гигиены берутся мыло, влажные и сухие салфетки, туалетная бумага, зубная паста со щеткой, бритва, дезодорант, крем, зеркальце. Не забудьте рулон мусорных пакетов.
Какие продукты брать в походК подбору продуктов для лесного похода свои требования — с ними придется выживать, поэтому они обязаны долго храниться и не провоцировать отравлений. Минимальный паек рассчитывается на 3 дня, если в дальнейшем предполагается охота или рыбалка. Если таковой цели нет — то придется брать еду на весь срок похода.
Обратите внимание! Отправляясь в лесную глушь, поинтересуйтесь съедобными ягодами и грибами — возможно, вам захочется попробовать найденные грибочки или ягоды. Чтобы не отравиться, лучше знать наверняка, какие разновидности пригодны в пищу.
В набор походного пайка включаются:
сухари и сухое печенье;растительное масло;копченое и вяленое мясо, рыба;консервы;еда быстрого приготовления — сухие супы, вермишель, пюре, каши;крупы;сахар и соль;сало и смалец;орехи, сухофрукты, изюм;карамель, ирис, шоколад, мед;чай, кофе, сухой кисель.Важная составляющая выживания — питьевая вода. Ее должно быть в запасе на 2 дня, в расчете на 1 человека — минимум 4 литра, ведь ею предстоит не только утолять жажду, но и готовить на ней пищу.
Составляя маршрут похода, ориентируйтесь на источники воды, чтобы пополнять вовремя резервы.Обязательно запаситесь обеззараживающим плохую воду средством — это могут быть специальные таблетки либо флакончик с жидкостью.Перед походом соберите информацию, как добыть воду в экстремальных условиях — это может вам жизнь.