Жил-был Режим дня. Он был очень точный, и всё делал по порядку, потому что очень заботился о своём здоровье.
Утром он просыпался и сразу делал зарядку, не забывая открыть окно или форточку. Затем он бежал в ванную комнату чистить зубы и умываться прохладной водой.
Потом не спеша шёл на кухню и обязательно завтракал. Только после завтрака он переодевался в школьную форму и шел на уроки.
После занятий Режим дня мыл руки с мылом и садился обедать. После обеда он гулял на улице и возвращался домой отдохнувшим. Он очень любил бывать на свежем воздухе. Теперь он был готов садиться за уроки. Сначала решал самые трудные задачи, а потом переходил к лёгким предметам. Сидя за столом или за компьютером, он старался ровно держать спину и не горбиться.
Перед ужином, если оставалось время, Режим дня старался еще раз погулять и подышать свежим воздухом. Потом садился за стол и с аппетитом ужинал. В течение дня он старался есть побольше овощей и фруктов.
После ужина он мог почитать, поиграть в настольные или компьютерные игры, посмотреть интересную передачу или фильм по телевизору.
Перед сном он чистил зубы, умывался с мылом или принимал душ и всегда вовремя ложился спать.
Плохо только, что друзей у Режима дня не очень много.
Жил-был Режим дня. Он был очень точный, и всё делал по порядку, потому что очень заботился о своём здоровье.
Утром он просыпался и сразу делал зарядку, не забывая открыть окно или форточку. Затем он бежал в ванную комнату чистить зубы и умываться прохладной водой.
Потом не спеша шёл на кухню и обязательно завтракал. Только после завтрака он переодевался в школьную форму и шел на уроки.
После занятий Режим дня мыл руки с мылом и садился обедать. После обеда он гулял на улице и возвращался домой отдохнувшим. Он очень любил бывать на свежем воздухе. Теперь он был готов садиться за уроки. Сначала решал самые трудные задачи, а потом переходил к лёгким предметам. Сидя за столом или за компьютером, он старался ровно держать спину и не горбиться.
Перед ужином, если оставалось время, Режим дня старался еще раз погулять и подышать свежим воздухом. Потом садился за стол и с аппетитом ужинал. В течение дня он старался есть побольше овощей и фруктов.
После ужина он мог почитать, поиграть в настольные или компьютерные игры, посмотреть интересную передачу или фильм по телевизору.
Перед сном он чистил зубы, умывался с мылом или принимал душ и всегда вовремя ложился спать.
Плохо только, что друзей у Режима дня не очень много.
А ты заботишься о своём здоровье?
Ты дружишь с Режимом дня?