В
Все
М
Математика
А
Английский язык
Х
Химия
Э
Экономика
П
Право
И
Информатика
У
Українська мова
Қ
Қазақ тiлi
О
ОБЖ
Н
Немецкий язык
Б
Беларуская мова
У
Українська література
М
Музыка
П
Психология
А
Алгебра
Л
Литература
Б
Биология
М
МХК
О
Окружающий мир
О
Обществознание
И
История
Г
Геометрия
Ф
Французский язык
Ф
Физика
Д
Другие предметы
Р
Русский язык
Г
География
alenalapshna2
alenalapshna2
25.12.2020 00:04 •  Математика

1001. 115-суреттен перпендикуляр ке-
сінділерді, параллель кесінділерді
керсетіңдер.​


1001. 115-суреттен перпендикуляр ке-сінділерді, параллель кесінділерді керсетіңдер.​

Показать ответ
Ответ:
Nick12321
Nick12321
19.10.2022 21:05

Велико для здоровья человека значение режима работы и отдыха. Ведь именно  он непосредственно влияет на работу  его жизненно важных внутренних органов. Может показаться, что сердце без перерыва работает 24 часа в сути, однако, это не так. Его работа длится 8 часов, а 16 отводится на отдых.

 

  Если под влиянием определенных факторов ритм нарушается, заложенные в головном мозге регулирующие центры быстро его выравнивают. Длительное изменение установленного ритма работы включает при организм к новому  для него режиму компенсаторные системы. Так, длительное увеличение физической нагрузки ведет к гипертрофии участвующих в работе мышц, а так же к рабочей гипертрофии сердца. При нарушении пределов компенсаторных механизмов  наблюдается возникновение т перенапряжения и патологических изменений в организме. 

 

  При восстановлении режима изменения проходят, и здоровье восстанавливается. При отсутствии чередования труда и отдыха, возникает переутомление, постепенно перерастающее в болезненные процессы, а затем происходят необратимые изменения в организме.  Поэтому  частое нарушение режима опасно для здоровья человека. При расшатанной нервной системе нарушается сон и возникает бессонница.  

 

  Значение  режима труда и отдыха велико при умственной  и при физической работе.  Чем дольше работа продолжается и чем она напряженней, тем важнее соблюдать правильно подобранный режим труда и отдыха. Так, напряженная умственная работа обязательно требует активного отдыха, а физическая – посещения кино или театра. Дело в том, нормальная нервная система требует смены впечатлений, а не полного бездействия. При безделье человеком  продолжается  обдумываться его работа, поэтому его мозговые клетки не отдыхают. Часто выполнение умственной работы осуществляется за счет полноценного отдыха, или сна.  Однако сохранить мозговые клетки и  полностью отвлечься от объекта работы только полноценный отдых. Ежедневный или еженедельный отдых должен сочетаться с активной  деятельностью на свежем воздухе и обогащением клеток мозга кислородом.  Ведь кислородное голодание негативно отражается на сердце, и в результате этого возникают  значительные мышечные изменения.

 

  Поэтому особое внимание человек постоянно  должен уделять заботе о свежем воздухе как во время деятельности, так и во время отдыха.  Вместо того, чтоб проводить выходные за домино или картами, больше двигайтесь, катайтесь на лыжах, коньках, ездите за город.   Самый ценный и необходимый отдых –  6-8 часовой сон, при нарушении режима которого человек не может восстановить свои силы.  Кроме того в организации режима труда и отдыха  огромное место отводится физическому труду и физической культуре, включающей в себя  обязательные упражнения зарядки и целенаправленные прогулки, подвижные игры.  При этом к  своему здоровью необходимо относиться  серьезно и избавляться от подтачивающих его вредных привычек.

 

  Соблюдать режим труда и отдыха необходимо с юных лет.  Ведь именно в этом возрасте компенсаторными механизмами очень легко выравнивается нарушение функционирования организма. Для того, чтоб они не истощились к зрелому возрасту, требующему серьезных затрат сил и энергии необходима правильная организация деятельности и активного отдыха: можно ходить на лыжах, бегать трусцой, закаливаться,  отдыхать на море и т.д. Для здоровья человека значению режима работы и отдыха необходимо уделять пристальное внимание, чтобы не  привести его организм к преждевременному старению, дать ему возможность работать в полную силу  и сохранять работо настолько долго, насколько это возможно.

0,0(0 оценок)
Ответ:
SHILW
SHILW
02.08.2022 10:19
1) 340 руб - 100%
    х руб  - 102%
х= (340*102)/100=346,8 рублей

2) 1 часть - х, тогда зерновые - 5х, а овощные - 3х
5х+3х=24
8х=24
х=3
3*3=9 га - овощные культуры

3) 400 руб - 100%
  х руб   - 25%
х= (400*25)/100=100 руб - 2 свитер
400+100=500 руб - за два свитера

4) 680 руб - 80 %
   х руб   - 100%
х = (680*100)/80= 850 руб - стоил товар 

5) 198/2=99 руб -  школьный билет
 4*198+12*99= 792 +1188=1980 руб - за группу

6) 75 руб  -100%
    61,5 руб  - х %
х= (61,5*100)/75 = 82%
100-82= 18% - скидка

7) 800 руб - 100%
  х руб  - 120%
х=(800*120)/100= 960 руб будет через год

8) 300 руб - 100%
   х руб  - 40% 
х=(300*40)/100=120 руб - 2 футболка
300+120=420 руб - за две 
0,0(0 оценок)
Популярные вопросы: Математика
Полный доступ
Позволит учиться лучше и быстрее. Неограниченный доступ к базе и ответам от экспертов и ai-bota Оформи подписку
logo
Начни делиться знаниями
Вход Регистрация
Что ты хочешь узнать?
Спроси ai-бота