Списала с своего доклада Для здоровья и правильного развития необходимо строгое соблюдения режима в семье. Надо включить в режим дня утреннюю зарядку, прогулки на свежем воздухе и занятия физкультурой и спортом. Физические упражнения укрепляют мышцы, тело становится сильным и крепким и самочувствие заметно улучшается. После утренней зарядки обязательные водные процедуры. Они закаливают организм. Ежедневное мытье водой и мылом держать кожу в чистоте. Чистота предотвращает распространение микробов, вызывающих болезни. После зарядки и завтрака очень полезно пройти в быстром темпе пешком до школы. Лучше и домой возвращаться пешком. Ходить пешком связанно с работой многих мышц, и конечно укрепляет организм
Вредны все виды наушников из за того что все децибелы идут напрямую в ухо создавая вибрацию которая и разрушает слух и в некоторых случаях даже вызывает полную глухоту, телефонные наушники конечно по своей мощности меньше влияют на слух в том случае если музыка стоит не на полной мощности и надеваешь их лишь на 30 минут в день. Наушники закрывающие уши полностью делятся на дешёвые и дорогие в дешёвых обычный поролон который к тому же натирает очень больно уши, в дорогих моделях поролон имеет нормальную толщину поролона 1,5-2 см поролона и система подачи звука устроена так что бы нанести как можно меньший вред ушам. Выбор за пользователем в наушниках или через динамик (который 70% звука растворяет в воздухе) слушать свою любимую музыку.
Для здоровья и правильного развития необходимо строгое соблюдения режима в семье. Надо включить в режим дня утреннюю зарядку, прогулки на свежем воздухе и занятия физкультурой и спортом. Физические упражнения укрепляют мышцы, тело становится сильным и крепким и самочувствие заметно улучшается. После утренней зарядки обязательные водные процедуры. Они закаливают организм. Ежедневное мытье водой и мылом держать кожу в чистоте. Чистота предотвращает распространение микробов, вызывающих болезни. После зарядки и завтрака очень полезно пройти в быстром темпе пешком до школы. Лучше и домой возвращаться пешком. Ходить пешком связанно с работой многих мышц, и конечно укрепляет организм