Объясните ,как найти сторону квадрата и сторону прямоугольника если площадь равна 4 кв.см.

Смотри.
Площадь квадрата равна сторона умноженная сама на себя.
Если S (площадь) = 4 см², то получаем уравнение.
Х • Х = 4.
Подставляем.
2 • 2 = 4.
( Стороны у квадратов одинаковые, мы можем просто разделить 4 на два. )
Получается, что сторона квадрата будет равна 2 см.