очень нужно, еще нужно как решается.​

Штирлиц из "Семнадцати мгновений весны". Когда его допрашивал Мюллер насчет чемодана русской радистки, на котором вдруг оказались его отпечатки пальцев. Штирлиц вспомнил, что недавно женщине перенести коляску, а это наблюдал немецкий солдат, который постоянно кашлял. Штирлиц решил, что если он скажет, что там еще был и чемодан, то солдат этого не вспомнит. Скорее всего солдат подтвердит это событие. Значит у Штирлица есть алиби. Когда начали приводить солдат, то Штирлиц узнал худого солдата, который кашлял. Так как некоторое время, то солдат не смог вспомнить о чемодане, но коляску помнил. Поэтому подтвердил и чемодан. Таким образом Штирлиц вышел из ситуации.

Еще "Властелин колец". Когда Гэндальф идет с Отрядом Хранителей через Морию, ему все время пришлось ориентироваться в пещерах и припоминать, как пробраться с Запада на Восток. Если бы не волшебник, то Отряд не смог бы выбраться из пещер Мории.

В первую очередь, нужно составить список вещей, которые необходимо взять с собой при эвакуации. Это, как минимум, документы, теплая одежда и продукты питания, хотя бы на пару-тройку дней.
Во-вторых, все документы должны лежать в одном месте.
В-третьих, приучить себя к порядку, чтобы точно знать, где что лежит, и чтобы сборы, в случае экстренной ситуации, не заняли слишком много времени.
Возможно, это неполный ответ))
В качестве предварительной подготовки можно подразумевать и физ.подготовку, и т.д.
Если человек живет не один, то, наверное, он должен заранее позаботиться и о своих близких. Как и чем он мог бы им