Здоровый образ жизни — образ жизни отдельного человека с целью профилактики болезней и укрепления здоровья. ЗОЖ - это концепция жизнедеятельности человека, направленная на улучшение и сохранение здоровья с соответствующего питания, физической подготовки, морального настроя и отказа от вредных привычек.
Представители философско-социологического направления (П. А. Виноградов, Б. С. Ерасов, О. А. Мильштейн, В. А. Пономарчук, В. И. Столяров и др.) рассматривают здоровый образ жизни как глобальный социальный аспект, составную часть жизни общества в целом.
В психолого-педагогическом направлении (Г. П. Аксёнов, В. К. Бальсевич, М. Я. Виленский, Р. Дитлс, И. О. Мартынюк, Л. С. Кобелянская и др.) «здоровый образ жизни» рассматривается с точки зрения сознания, психологии человека, мотивации. Имеются и другие точки зрения (например, медико-биологическая), однако резкой грани между ними нет, так как они нацелены на решение одной задачи — укрепление здоровья индивидуума.
Здоровый образ жизни является предпосылкой для развития разных сторон жизнедеятельности человека, достижения им активного долголетия и полноценного выполнения социальных функций.
Актуальность здорового образа жизни вызвана возрастанием и изменением характера нагрузок на организм человека в связи с усложнением общественной жизни, увеличением рисков техногенного, экологического, психологического, политического и военного характера, провоцирующих негативные сдвиги в состоянии здоровья.
А вообще дозы подразделяют на несколько видов: 1)доза на органы:это облучение на определенный орган или ткань организма. 2)доза в пределах нормы-норма облучения,которая не вызовет сбоя в организме и органах человека,особенно если человек работает с такой техникой и имеет определенный риск. Наглядный пример вредного воздействия излучения: мой старший брат служил в морчастях погранвойск,им прислали подмогу пограничников из Балаклавы.Этих погранцов послали на радиорубку красить антенну,а радиорубку и передатчик старший мичман не отключил.Парни все прокрасили за 2 часа не зная.что они облучаются.Итог:одного тошнило кровью,второй облучился до кожных ожогов и через 2 года полностью стал лысым,а до этого были густые волосы. В общем суть такова,чем меньше около тебя работающей оргтехники,тем лучше для твоего организма,меньше радиации получишь. А чтобы себя беречь от опасного излучения надо пить обязательно рыбий жир в капсулах,он здорово все выводит,все излучение и тяжелую соль. Надеюсь тебе Удачи тебе!
Представители философско-социологического направления (П. А. Виноградов, Б. С. Ерасов, О. А. Мильштейн, В. А. Пономарчук, В. И. Столяров и др.) рассматривают здоровый образ жизни как глобальный социальный аспект, составную часть жизни общества в целом.
В психолого-педагогическом направлении (Г. П. Аксёнов, В. К. Бальсевич, М. Я. Виленский, Р. Дитлс, И. О. Мартынюк, Л. С. Кобелянская и др.) «здоровый образ жизни» рассматривается с точки зрения сознания, психологии человека, мотивации. Имеются и другие точки зрения (например, медико-биологическая), однако резкой грани между ними нет, так как они нацелены на решение одной задачи — укрепление здоровья индивидуума.
Здоровый образ жизни является предпосылкой для развития разных сторон жизнедеятельности человека, достижения им активного долголетия и полноценного выполнения социальных функций.
Актуальность здорового образа жизни вызвана возрастанием и изменением характера нагрузок на организм человека в связи с усложнением общественной жизни, увеличением рисков техногенного, экологического, психологического, политического и военного характера, провоцирующих негативные сдвиги в состоянии здоровья.
1)доза на органы:это облучение на определенный орган или ткань организма.
2)доза в пределах нормы-норма облучения,которая не вызовет сбоя в организме и органах человека,особенно если человек работает с такой техникой и имеет определенный риск.
Наглядный пример вредного воздействия излучения:
мой старший брат служил в морчастях погранвойск,им прислали подмогу пограничников из Балаклавы.Этих погранцов послали на радиорубку красить антенну,а радиорубку и передатчик старший мичман не отключил.Парни все прокрасили за 2 часа не зная.что они облучаются.Итог:одного тошнило кровью,второй облучился до кожных ожогов и через 2 года полностью стал лысым,а до этого были густые волосы.
В общем суть такова,чем меньше около тебя работающей оргтехники,тем лучше для твоего организма,меньше радиации получишь.
А чтобы себя беречь от опасного излучения надо пить обязательно рыбий жир в капсулах,он здорово все выводит,все излучение и тяжелую соль.
Надеюсь тебе Удачи тебе!