Артериальное давление. идеальным ад, к которому необходимо стремиться, тренируясь для укрепления здоровья, является 110/70 мм рт. ст.; ад 120/80 также считается хорошим. эти показатели ад желательно сохранять всю жизнь. принятые нормы повышения ад (а также массы тела) в связи со старением организма следует считать неприемлемыми. во всяком случае, эти нормы пригодны только для лиц, ведущих нездоровый образ жизни или нарушающих основные закономерности тренировки для укрепления здоровья. лишь в этом случае показатели ад и массы тела с возрастом увеличиваются. но такие отклонения нельзя принимать за нормальные. обследования лиц старших возрастных групп, длительное время постоянно занимающихся циклическими , выявили, что показатели их ад лежат, как правило, в пределах 115—125/75—80 мм рт. ст. число дыхательных движений. должно быть равно 16 в 1 минуту. при беге 26, прилегли - 14, но в среднем - 16. это ритм поглощения кислорода из воздуха. частота сердечных сокращений (чсс) в покое. этот показатель позволяет оценить работу сердца. при частом пульсе нетренированное сердце совершает за 1 сутки 14 тыс. «лишних» сокращений и быстрее изнашивается. чем реже чсс в покое, тем мощней сердечная мышца. в этом случае сердце работает в более режиме: за одно сокращение выбрасывается больший объём крови, а паузы для отдыха увеличиваются. 78 ударов в одну минуту. этот показатель состояния организма- основа оптимальной скорости продвижения кислорода от легких к органам. чем медленнее пульс – тем длиннее жизнь ! ели ваш пульс ниже 70 ударов в минуту – бвть вам долгожителем ! гемоглобин- 130 мг/л. это показатель количества кислорода в нашем организме, также является основой хорошего состояния здоровья. если гемоглобин падает, человек может жить некоторое время, но сразу увеличивается число сердечных сокращений, число дыхательных движений, разрушается артериальное давление, потому что отклонение любого из параметров ведет за собой разрушение всей гармонии. билирубин - 21 мкмоль/л. показатель токсичности крови по переработанному количеству мертвых эритроцитов. каждый день у нас умирает 300 миллиардов эритроцитов и они должны быть расщеплены, выведены, переработаны и снова синтезированы. количество билирубина говорит о том, как идет этот процесс.
1.Что бы начертить отрезок нужно провести прямую и обозначить концы точками.Длина отрезка -это расстояние между его концами
2.Одним
3.что бы сравнить два отрезка , нужно сравнить их длины.Из первого отрезка вычесть второй.Если разность положительная то первый отрезок больше , если отрицательная то наоборот.если разность равна 0 отрезки равны.
4.Что бы измерить длину отрезка нужно измерить расстояние от точки до точки обозначающие отрезок.
6.Нужно начертить три точки не на одной прямой и соединить их пересекающимися прямыми , Что бы были образованны три внутренних угла.
1.Сложить длины всех сторон что бы получить периметр многоугольника.Периметр равен сумме всех сторон.Вычислить значения каждой стороны многоугольника по данным координатам точек его вершин , а потом просто сложите эти значения.
Пошаговое объяснение:
1.Что бы начертить отрезок нужно провести прямую и обозначить концы точками.Длина отрезка -это расстояние между его концами
2.Одним
3.что бы сравнить два отрезка , нужно сравнить их длины.Из первого отрезка вычесть второй.Если разность положительная то первый отрезок больше , если отрицательная то наоборот.если разность равна 0 отрезки равны.
4.Что бы измерить длину отрезка нужно измерить расстояние от точки до точки обозначающие отрезок.
5.Километры , метры , дециметры , дюймы , сантиметры , миллиметры , футы , мили.
6.Нужно начертить три точки не на одной прямой и соединить их пересекающимися прямыми , Что бы были образованны три внутренних угла.
1.Сложить длины всех сторон что бы получить периметр многоугольника.Периметр равен сумме всех сторон.Вычислить значения каждой стороны многоугольника по данным координатам точек его вершин , а потом просто сложите эти значения.