PETERS FREIER TAG
Свободный (выходной) день Петера
An Werktagen steht Peter immer früh auf.
В рабочие дни Петер встает всегда рано.
Seine Mutter weckt ihn. Sie klopft an die Tür und ruft: „Steh auf! Es ist sieben Uhr!“
Мама его будит. Она стучит в дверь и кричит: "Вставай! Уже 7 часов!"
Heute ist aber Sonntag.
Сегодня однако воскресенье.
Und Peter bleibt bis 9 im Bett.
И Петер остается лежать в кровати до 9 часов.
Am Sonnabend geht er gewöhnlich spät ins Bett.
В субботу он обычно поздно ложиться спать.
Er liest Zeitungen und Zeitschriften, Lhört Radio oder sieht fern.
Он читает газеты и журналы, слушает радио или смотрит телевизор.
Punkt 9 klingelt der Wecker.
Ровно в 9 звонит будильник.
Peter springt sofort aus dem Bett, öffnet das Fenster und schaltet das Radio ein. „Guten Morgen, liebe Freunde!
Петер тотчас выпрыгивает из кровати, открывает окно и включает радио: "Доброе утро, дорогие друзья!
Wir beginnen jetzt mit der Morgengymnastik.
Мы начинаем сейчас утреннюю гимнастику.
Machen Sie das Fenster weit auf!
Откройте широко окно!
So, jetzt atmen Sie tief ein!
Итак, глубоко вдохните!
Nun atmen Sie wieder langsam aus.
А теперь опять медленно выдохните!
Wir machen jetzt die Übung eins.
А сейчас мы сделаем первое упражнение (номер 1)
Strecken Sie Ihre Arme nach vorn und beugen Sie langsam Ihre Knie.
Выпрямите руки вперед и медленно согните колени.
Der Rumpf und der Kopf bleiben senkrecht.
Туловище и голова остаются в вертикальном положении.
Die Füße stehen nebeneinander.
Ноги остаются вместе.
Jetzt richten Sie sich auf und senken Sie die Arme.
А сейчас примите вертикальное положение и опустите руки вниз.
Machen Sie die Bewegungen immer langsam!
Движения всегда делайте медленно!
Nun wiederholen Sie diese Übung dreimal.
Итак, повторите это упражнение три раза.
Eins, zwei, drei. Die Übung zwei ist gut für die Bauchmuskeln.
Раз, два,три. Упражнение 2 хорошо для мышц живота.
Sie sitzen auf dem Boden und strecken die Beine aus.
Сидя на полу, выпрямите ноги.
Heben Sie jetzt die Arme gerade über den Kopf und beugen Sie Ihren Rumpf nach vorn, aber halten Sie den Rücken möglichst gerade.
Поднимите несогнутые (вытянутые) руки прямо над головой и склоните туловище вперед, но по возможности держите спину прямой.
Atmen Sie bei diesen Übungen immer durch die Nase und nicht durch den Mund!
Дышите при выполнении этих упражнений все время через нос, а не через рот!
Повторите это упражнение четыре раза...
Для выполнения упражнения 3 встаньте!
Это упражнение укрепляет грудные мышцы.
Держите кисти рук и и сами руки в горизонтальном положении перед грудью и затем заведите их быстро назад.
Но стойте прямо, взгляд при выполнении этого упражнения направлен прямо перед собой.
Плечи также отведите далеко назад.
Делайте это упражнение 6-10 раз".
Петер всегда прилежно выполняет эти спортивные упражнения, он после них чувствует себя здоровым и бодрым.
"Итак, на сегодня достаточно".
До свидания, до завтрашнего утра!" - слышит Петер.
Он стелет постель и убирает в комнате.
Затем он идет в ванную комнату и снимает пижаму.
Он тщательно моется с губкой и мылом.
Затем он принимает холодный душ.
Это хорошо, т.к. вода его бодрит, и он не сможет так быстро простудиться.
Он вытирается полотенцем.
Он чистит зубы и бреется бритвой.
Он бреется электрической бритвой, поэтому ему не требуются кисточка и пена для бритья.
После бритья он причесывается, быстро одевается и идет завтракать.
Он садится к столу и ест.
В воскресенье после обеда Петер не занимается никакими делами.
Он отдыхает на природе.
Иногда он посещает (ходит) со своими друзьями кинотеатр, музей или также и театр.
Вот и сегодня как-раз выдался такой случай.
Петер договорился встретиться сегодня вечером в 7 часов со своей подругой Ингой.
Он познакомился с ней недавно на танцах.
Она ему сразу понравилась.
И сейчас он с нетерпением ожидает её перед кинотеатром "Космос".
Много людей теснится перед кинотеатром.
Peter kauft die Eintrittskarten.
Петер покупает билеты.
Уже без четверти семь, но Инги все еще нет (все еще не пришла).
В 7 часов начинается фильм. "Однозначно мы опоздаем на фильм", - думает он.
Уже три минуты восьмого.
Фильм определенно уже начался.
Вдруг он видит на улице Ингу.
Петер идет навстречу девочке.
Инге улыбается и говорит: "Добрый вечер, Петер! Ты определенно долго ждал (меня).
Извини Я немного опоздала!"
Они идут в кино.
Петер спрашивает контролера: "Сам фильм уже начался?"
Она отвечает: "Нет, еще нет. Сейчас показывают новости недели".
Через 2 часа фильм заканчивается, и Петер спрашивает девочку:" Тебе понравился фильм?"
"О, да, он мне очень понравился!", - отвечает Инге.
Потом Петер спрашивает: "Давай немного посидим в кафе?"
Я тебя приглашаю".
Они вместе идут в кафе.
Там они уютно сидят, пьют кофе, слушают музыку и беседуют.
Вдруг он слышит голос: "Приятного аппетита!" Петер оборачивается.
Перед ним его студенческий друг.
Он радостно приветствует его: "Как долго мы не виделись присаживайся за наш стол! Как у тебя дела?"
1) Die Geschichte, die der Autor erzählt, finde ich spannend.
2) Wir haben vor kurzem eine Erzählung gelesen, deren Autor nich t
bekannt ist.
3) Kannst du mir ein Buch empfehlen, das du vor kurzem gelesen hast
und das dir gefallen hat?
4) Ich lese gern Krimis, deren Hauptfigur eine Frau ist, die alle
geheimnisvollen Rätsel leicht löst.
5) Die Bibliothek, in der ich oft Bücher ausleihe, liegt nicht weit von
meinem Haus.
6) Wie heißt der Autor, der dieses Buch geschrieben hat?
7) Am Freitag findet das Literaturquiz statt, an dem alle Interessenten
teilnehmen können.
8) Wie heißt der historische Roman, den du mir empfohlen hast?
9) Mir gefallen die Bücher, in denen ich über fantastische Welten lesen kann.
PETERS FREIER TAG
Свободный (выходной) день Петера
An Werktagen steht Peter immer früh auf.
В рабочие дни Петер встает всегда рано.
Seine Mutter weckt ihn. Sie klopft an die Tür und ruft: „Steh auf! Es ist sieben Uhr!“
Мама его будит. Она стучит в дверь и кричит: "Вставай! Уже 7 часов!"
Heute ist aber Sonntag.
Сегодня однако воскресенье.
Und Peter bleibt bis 9 im Bett.
И Петер остается лежать в кровати до 9 часов.
Am Sonnabend geht er gewöhnlich spät ins Bett.
В субботу он обычно поздно ложиться спать.
Er liest Zeitungen und Zeitschriften, Lhört Radio oder sieht fern.
Он читает газеты и журналы, слушает радио или смотрит телевизор.
Punkt 9 klingelt der Wecker.
Ровно в 9 звонит будильник.
Peter springt sofort aus dem Bett, öffnet das Fenster und schaltet das Radio ein. „Guten Morgen, liebe Freunde!
Петер тотчас выпрыгивает из кровати, открывает окно и включает радио: "Доброе утро, дорогие друзья!
Wir beginnen jetzt mit der Morgengymnastik.
Мы начинаем сейчас утреннюю гимнастику.
Machen Sie das Fenster weit auf!
Откройте широко окно!
So, jetzt atmen Sie tief ein!
Итак, глубоко вдохните!
Nun atmen Sie wieder langsam aus.
А теперь опять медленно выдохните!
Wir machen jetzt die Übung eins.
А сейчас мы сделаем первое упражнение (номер 1)
Strecken Sie Ihre Arme nach vorn und beugen Sie langsam Ihre Knie.
Выпрямите руки вперед и медленно согните колени.
Der Rumpf und der Kopf bleiben senkrecht.
Туловище и голова остаются в вертикальном положении.
Die Füße stehen nebeneinander.
Ноги остаются вместе.
Jetzt richten Sie sich auf und senken Sie die Arme.
А сейчас примите вертикальное положение и опустите руки вниз.
Machen Sie die Bewegungen immer langsam!
Движения всегда делайте медленно!
Nun wiederholen Sie diese Übung dreimal.
Итак, повторите это упражнение три раза.
Eins, zwei, drei. Die Übung zwei ist gut für die Bauchmuskeln.
Раз, два,три. Упражнение 2 хорошо для мышц живота.
Sie sitzen auf dem Boden und strecken die Beine aus.
Сидя на полу, выпрямите ноги.
Heben Sie jetzt die Arme gerade über den Kopf und beugen Sie Ihren Rumpf nach vorn, aber halten Sie den Rücken möglichst gerade.
Поднимите несогнутые (вытянутые) руки прямо над головой и склоните туловище вперед, но по возможности держите спину прямой.
Atmen Sie bei diesen Übungen immer durch die Nase und nicht durch den Mund!
Дышите при выполнении этих упражнений все время через нос, а не через рот!
Повторите это упражнение четыре раза...
Для выполнения упражнения 3 встаньте!
Это упражнение укрепляет грудные мышцы.
Держите кисти рук и и сами руки в горизонтальном положении перед грудью и затем заведите их быстро назад.
Но стойте прямо, взгляд при выполнении этого упражнения направлен прямо перед собой.
Плечи также отведите далеко назад.
Делайте это упражнение 6-10 раз".
Петер всегда прилежно выполняет эти спортивные упражнения, он после них чувствует себя здоровым и бодрым.
"Итак, на сегодня достаточно".
До свидания, до завтрашнего утра!" - слышит Петер.
Он стелет постель и убирает в комнате.
Затем он идет в ванную комнату и снимает пижаму.
Он тщательно моется с губкой и мылом.
Затем он принимает холодный душ.
Это хорошо, т.к. вода его бодрит, и он не сможет так быстро простудиться.
Он вытирается полотенцем.
Он чистит зубы и бреется бритвой.
Он бреется электрической бритвой, поэтому ему не требуются кисточка и пена для бритья.
После бритья он причесывается, быстро одевается и идет завтракать.
Он садится к столу и ест.
В воскресенье после обеда Петер не занимается никакими делами.
Он отдыхает на природе.
Иногда он посещает (ходит) со своими друзьями кинотеатр, музей или также и театр.
Вот и сегодня как-раз выдался такой случай.
Петер договорился встретиться сегодня вечером в 7 часов со своей подругой Ингой.
Он познакомился с ней недавно на танцах.
Она ему сразу понравилась.
И сейчас он с нетерпением ожидает её перед кинотеатром "Космос".
Много людей теснится перед кинотеатром.
Peter kauft die Eintrittskarten.
Петер покупает билеты.
Уже без четверти семь, но Инги все еще нет (все еще не пришла).
В 7 часов начинается фильм. "Однозначно мы опоздаем на фильм", - думает он.
Уже три минуты восьмого.
Фильм определенно уже начался.
Вдруг он видит на улице Ингу.
Петер идет навстречу девочке.
Инге улыбается и говорит: "Добрый вечер, Петер! Ты определенно долго ждал (меня).
Извини Я немного опоздала!"
Они идут в кино.
Петер спрашивает контролера: "Сам фильм уже начался?"
Она отвечает: "Нет, еще нет. Сейчас показывают новости недели".
Через 2 часа фильм заканчивается, и Петер спрашивает девочку:" Тебе понравился фильм?"
"О, да, он мне очень понравился!", - отвечает Инге.
Потом Петер спрашивает: "Давай немного посидим в кафе?"
Я тебя приглашаю".
Они вместе идут в кафе.
Там они уютно сидят, пьют кофе, слушают музыку и беседуют.
Вдруг он слышит голос: "Приятного аппетита!" Петер оборачивается.
Перед ним его студенческий друг.
Он радостно приветствует его: "Как долго мы не виделись присаживайся за наш стол! Как у тебя дела?"
1) Die Geschichte, die der Autor erzählt, finde ich spannend.
2) Wir haben vor kurzem eine Erzählung gelesen, deren Autor nich t
bekannt ist.
3) Kannst du mir ein Buch empfehlen, das du vor kurzem gelesen hast
und das dir gefallen hat?
4) Ich lese gern Krimis, deren Hauptfigur eine Frau ist, die alle
geheimnisvollen Rätsel leicht löst.
5) Die Bibliothek, in der ich oft Bücher ausleihe, liegt nicht weit von
meinem Haus.
6) Wie heißt der Autor, der dieses Buch geschrieben hat?
7) Am Freitag findet das Literaturquiz statt, an dem alle Interessenten
teilnehmen können.
8) Wie heißt der historische Roman, den du mir empfohlen hast?
9) Mir gefallen die Bücher, in denen ich über fantastische Welten lesen kann.