Составить памятку " Как контролировать свои эмоции"

ответ:. 1ВСПОМНИТЕ ВСЕ СВОИ УСПЕХИ

2ОТЛОЖИТЕ БЕСПОКОЙСТВО НА БОЛЕЕ ПОЗДНИЙ СРОК

3ВЫРАЖАЙТЕ ЧЕТКО СВОИ ЭМОЦИИ

4Избегайте эмоциональных перегрузок

5Обдумывайте решение, а не проблему

Объяснение: ВАЖНО: ПРЕВРАТИТЕ ВСЕ ЭТО В ПРАКТИКУ